鲁达 1、花生，大枣，最加入枸杞烧开4等水烧开之后用中小灭熬制20分钟5打开盖子加入红糖，搅拌一下中小火再熬40分钟左右就好了6这个五红汤制作大概需要一个小时的熬制时间，水开后转中小火焖煮就好；五红汤适合哪些人 五红汤作为食疗方已经在临床上广泛应用多年，绝对安全可靠而且对人体无任何副作用因此，正常人也可以放心饮用五红汤，有预防癌症和贫血的显著效果但是，最需要和最适合饮用五红汤的人有如下两种1；也可以带来不错的防范实际效果食材花生和小红豆大枣和枸杞子老红糖和水 做法把制做五红汤所需要的粗粮都给准备充分好，自身吃不用熬煮过多的五红汤花生和小红豆这个是必须 提早一个夜里给它放到水里泡浸，能；30分钟就可以了，五红汤20颗红小豆20颗枸杞20颗红皮花生5颗红枣12勺红糖 放在一起加水煮开锅后转小火，炖20分钟可以每天喝一到二次对贫血以及化疗后白细胞减少都有效果五红汤”，有补血养颜以及；因体虚而痛经的女性也可以饮用五红汤2放化疗患者放化疗会导致患者的血小板和白血球浓度降低，还会引发一些副反应，饮用五红汤可以提升血小板和白血球浓度，并同时减轻放化疗带来的各种副反应；制作方法 五红汤 红皮花生60克红枣10个红豆80克红糖调味，适当添加枸杞 1红枣洗净用温开水浸泡片刻红豆花生仁枸杞均清洗干净，红豆用水浸泡1小时2将红豆花生枸杞放入锅内，加足量清水用小火慢煮约1。
2、1女性女性一般都会贫血，此汤可升血，备孕及待孕均佳2放化疗病人因放化疗导至血小板白血球数量降低，此汤可提升白血球数量五红汤是全称五红补气养血汤，由枸杞红枣红豆红皮花生米红糖放适当的水后；倒好水后，先开大火烧开，然后转成小火炖60分钟左右60分钟后，打开盖子，把枸杞跟红糖倒进去，然后继续小火煮10分钟，让红糖充分融化，这个时候可以不盖上锅盖4出锅 时间到了之后，就可以关火出锅，可以出锅放凉；4炖煮口感和营养 我们在炖煮了一个小时多一点之后五红汤就制作完成了，这样制作出来的五红汤，能够补气养血，对于很多贫血的女性来说非常适合，在平时经常喝这种粥能够改善月经不调等问题；三五红汤适宜人群 五红汤作为食疗方已经在临床上广泛应用多年，绝对安全可靠而且对人体无任何副作用因此，正常人也可以放心饮用五红汤，有预防癌症和贫血的显著效果但是，最需要和最适合饮用五红汤的人有如下两种1；放入所有的材料以及适量的水加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里的水沸后再用小火蒸20分钟即可取出陶罐后，把陶罐里的五红汤到入杯子，变温时在饮功效补中易气，养血安神；第4步4小时之后，香喷喷的汤煲好了 第5步这个汤正常女性可以经常饮用，补血补气 第6步对于癌症化疗期间，血色素下降严重的，以及贫血症患者也有很好的效果 在清楚知道五红汤可以早上空腹喝，并取得不错的效果后个人。
3、三五红汤适合人群 1贫血 五红汤中的五样材料都是补血的，所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的五红汤是需要坚持喝才会看到效果的，如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤2体虚 五红汤是大补的汤；1五红汤熬煮20分钟为宜2五红汤中，红枣养脾补益气血枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精花生连红衣一起与红枣配合使用。
4、第五步，根据个人的口味加上点红糖，搅拌下，让红糖融化，继续煮10分钟的时间，关火，将煮好的五红汤盛出在碗中，便可开始享用了总结这几种食材我在平常的烹饪中时常会搭配点，对于身体会有很好的帮助，而将其煮；五红汤20颗红小豆20颗枸杞20颗红皮花生5颗红枣12勺红糖 放在一起加水煮开锅后转小火，炖20分钟可以每天喝一到二次对贫血以及化疗后白细胞减少都有效果五红汤”，有补血养颜以及抗癌的功效适合。