鲁达 第一步 1 两个小土豆，半根胡萝卜，半个洋葱，一块鸡胸肉，还有一个青椒忘照了 然后我是准备的咖喱粉，一袋4人份的100g所以两个人50g就行了 第二步 2 切好即可 第三步 3 鸡胸肉切成中等厚度的片，一块。
做法1把土豆切成块2切洋葱块胡萝卜丁和蘑菇片3准备一盒佛蒙特咖喱中辣4长城干红一瓶5把土豆略过油后盛出6鸡块焯一下水，又称“飞水”7把飞好水的鸡块倒入油锅中炒8加入红酒去鸡肉。
健康养生馆，咖喱鸡排饭按照以下做法食材鸡胸250克土豆1颗 1 鸡胸肉片薄用刀背敲松散 2 鸡肉放入容器内，加入鸡粉 生抽 蚝油 糖 盐 胡椒粉抓匀腌制2小时3腌制好的鸡肉依次裹面粉 鸡蛋糊 面包。
豆角 数条 咖喱 随意可不放我放的是泰国买回来的咖喱粉 米饭 一碗 豆角鸡排咖喱饭的做法 这款很简单，首先讲蛋放进锅里打碎快翻，差不多放鸡排炒一下再放豆角最后放饭最好隔夜饭差不多就放酱油再放。