黄豆是一种常见的豆类食品,富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,被誉为“植物肉”。但是,黄豆口感相对比较淡,很多人不太喜欢它的味道。那么,今天就为大家推荐几种简单易做的黄豆做法,让你轻松享受到营养美食。
1、黄豆炖排骨
黄豆与排骨搭配,不仅可以提高营养价值,还有助于增加食欲。首先将黄豆先洗净浸泡2小时以上,然后与排骨一起煮至烂熟,加入食盐等调味料即可。
2、黄豆煮熟拌凉菜
这是一道适合夏天食用的黄豆做法。将泡发好的黄豆煮熟后,放入凉水中冷却。然后再加入适量的味精、酱油、香醋等调味料,拌入一些蔬菜,就可以做出一道清爽美味的凉拌黄豆了。
3、黄豆肉饼
黄豆泡发后,加入适量的猪肉末、虾仁、葱花等作为馅料,加入各种调味料搅拌均匀。然后将馅料做成饼状,用锅煎至两面金黄即可。
4、黄豆蒸饺
将泡发好的黄豆加上适量的猪肉末、葱花、姜末、香油等调料搅拌均匀,将馅料包入饺子皮中,放入蒸锅中蒸熟即可。
5、黄豆汁
将泡发好的黄豆放入榨汁机中榨成汁,加入适量的蜂蜜或糖,就可以做出一杯美味的黄豆汁了。
以上就是几种简单易做的黄豆做法,不仅营养丰富,味道也非常棒。如果你还有其他好吃的黄豆做法,可以和我们分享哦!