清炖甲鱼是一道口味鲜美、健康低脂的菜品,受到广大消费者的青睐。下面,我们将为大家介绍制作清炖甲鱼的具体步骤,加入文火慢炖的方法、调料的选取等内容,让你轻松掌握,开始吧!
材料准备
1.新鲜的甲鱼一只,250g左右,(因为过大或者过小可能会影响口感)
2.葱段、姜片、料酒、盐、胡椒粉、香油适量,以及清水2000ml左右(根据锅子大小增减)。
制作过程
1. 将清洗干净的甲鱼切去头部和尾部,除去内脏,切成块状备用。
2. 将锅子放在炉灶上,添加清水放入葱段、姜片,开大火煮沸后加入料酒,再次煮沸之后,转中火开始烹饪。
3. 放入甲鱼块,中火稍微烧一下让其变色,用磨有刀口的刀子在甲鱼的表面切出几刀(不要切断),这样方便调料进入甲鱼内部。
4. 加入适量的盐、胡椒粉,接着文火慢炖两个小时左右即可,期间汤液需时而搅拌,以防甲鱼粘底。
5. 等熬好甲鱼和汤也浓稠了,最后放香油点缀即可。
注意事项
1. 在选购甲鱼时一定要挑选脖子较长且细小的甲鱼,肉质较细嫩,口感更好;
2. 炖制期间一定要注意火力大小,以免锅子煮干,同时也可以适量的加入清水;
3. 在中途的搅拌过程中,要轻轻的转动锅子,避免破坏甲鱼块的造型。
以上就是制作清炖甲鱼的全部制作方法,做好后腌制得当,甲鱼肉质鲜嫩可口,并且还具有润肠通便、清热解毒的功效,是家庭必备健康美食!