鲁达 怎么做石榴好吃有营养？
石榴作为北方比较少见的水果，剥下来，但营养成分很高。说到制作食物或饮料，有很多方法。但如果你想既美味又有营养，那就不多了。让我们来看看石榴是如何美味和营养的。
我们必须用石榴做的食物叫石榴健康沙拉。虽然石榴也很有营养，但它的营养相当单调。为了增加它的营养，我们应该在这种食物中准备其他材料，如蔬菜、虾和含有蛋白质的鸡蛋。
鸡蛋和壳一起煮，取出焯水，虾清洗干净，取下虾线煮，放在一边预留，蔬菜也加工，取出冷却或冷水预留。
这时，把准备好的石榴皮全部去掉，取出里面颗粒饱满的种子，把所有加工好的材料混合在一起，把你喜欢的调味料倒在食物上，这样会更美味、更有营养。