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木瓜的功效与作用木瓜的功效与作用

鲁达发布于 2023-05-21

木瓜是我们生活中常见的一种水果

木瓜，蔷薇科木瓜属植物；又称木瓜、乳瓜、万寿果

番木瓜素有“岭南果王”之称，果肉营养丰富。每l00g番木瓜果肉中含有50mg 维生素C，是苹果中维生素C含量的48倍，能清除人体产生的自由基，具有抗氧化功效。

类胡萝卜素是人体内维生素A的主要来源，同时具有抗氧化、延缓衰老等功效。

齐墩果酸能降低血清谷丙转氨酶的活性，具有保肝作用。番木瓜碱具有降血压和驱虫功效。

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