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黄豆烧草鱼的做法大全 黄豆酱炖草鱼的做法 黄豆焖草鱼的做法大全家常

1、黄豆鱼的做法

黄豆鱼是广东地区的传统美食,以其独特的制作方法和鲜美的口感受到了广大食客的喜爱。下面,就为大家介绍一下黄豆鱼的做法。

所需材料:

1. 鱼(草鱼或青鱼)2斤

2. 黄豆500克

3. 姜片、蒜瓣、洋葱适量

4. 盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、醋、糖各适量

5. 鸡蛋清1个

制作过程:

1. 鱼去鳞去肠洗净,切成段放置碗中,加入盐、鸡精、姜片、蒜瓣、料酒拌匀,腌制10分钟左右。

2. 将黄豆泡水4-5小时,沥干水分,放入砂锅中加清水,用大火烧开后转小火煮20分钟左右,直到黄豆熟烂。

3. 将煮熟的黄豆放入食品加工机中加入适量清水,搅拌均匀成豆泥。

4. 姜片、蒜瓣、洋葱切成末,放入锅中翻炒出香味。

5. 加入豆泥,用中火翻炒,加入盐、糖、料酒、醋、老抽、生抽调味。

6. 将鱼块放入锅中拌匀,在锅中煮制15分钟左右。

7. 用鸡蛋清把鱼块一面涂匀,翻面再涂匀,再煮5分钟左右,让鸡蛋清变成薄薄的一层。

8. 出锅前,撒上葱花,美味的黄豆鱼就做好了。

黄豆鱼的制作几个要点:

1. 切细的黄豆泥一定要炒熟,以免影响口感。

2. 鱼在腌制的时候,加入适量料酒可以去腥。

3. 鸡蛋清的涂抹要均匀,在顶部和底部都要涂满。

4. 出锅前撒上葱花,增加香气和美感。

黄豆鱼制作虽然需要一些耐心和技巧,但是只要掌握好了步骤和要点,完全可以在家里做出和饭店一样的美味。同时,黄豆鱼由于含有丰富的蛋白质和豆类营养,也是一道非常健康的家常菜品。

2、黄豆烧草鱼的做法大全

黄豆烧草鱼是一道美味的家常菜。草鱼肉质细嫩、味道鲜美,黄豆则能够增加菜肴的口感和营养价值。下面,我们就来详细介绍一下黄豆烧草鱼的做法。

所需食材:

1. 草鱼一条(约700克);

2. 黄豆适量;

3. 姜数片;

4. 蒜数瓣;

5. 料酒适量;

6. 生抽适量;

7. 盐适量;

8. 糖适量;

9. 葱花适量;

10. 油适量。

步骤:

1. 鲜草鱼去鳞、去内脏、去头、去尾,剖成两半,洗净备用。

2. 黄豆提前泡发,约需要10个小时。泡发好后,用清水冲洗一下,去除表面的皮。

3. 热锅加油,放入姜片和蒜瓣翻炒,倒入泡好的黄豆翻炒至熟,加少许盐调味备用。

4. 另取炒锅,热油,将草鱼放入锅中煎至两面金黄。

5. 翻面后,加一些料酒爆炒片刻,淋入适量生抽,加少许糖调味,继续翻炒。

6. 将炒好的黄豆倒入到鱼身周围,加入水,水要没过食材,大火烧开后转小火炖30分钟。

7. 准备葱花和一些炒好的黄豆备用。

8. 倒入葱花和炒好的黄豆,稍加拌匀,开大火收汁,让汤汁收浓即可出锅。

小贴士:

1. 炖菜的时间可以根据鱼的大小进行适当调整,确保鱼肉熟透。

2. 炖菜时勿加太多水,否则会影响菜肴的口感。

3. 最后收汁时,火候要掌握好,以免菜肴过于干燥。

以上就是黄豆烧草鱼的制作方法,从选材到烹饪都需要注意细节,尤其是炖菜的时间和火候。相信只要按照上述步骤来做,一定能做出美味可口的黄豆烧草鱼。

责任编辑: 鲁达

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