鲁达
家乐金碎辣椒大蒜海鲜材料，色泽金黄，可以知道蒜茸蛋，大蒜鼻，香香胃，大蒜味浓辣，做海鲜真的很好吃！
雨前的胖子，现在的瘦子
用料
虾8 ~ 10只粉丝1包剁碎的大蒜海鲜材料1包大蒜5瓣葱1勺生盐。
做法步骤
1、材料图！﹏﹏﹏﹏。
2，粉丝开水，蒜泥切碎！
3、把虾洗干净，用剪刀从头剪到尾，不能剪尾巴(两边虾头、虾尾上方)
4，请在虾上撒酱！在酱料里：一包剁椒、大蒜、海鲜材料，家人不怎么吃辣的。一包正好。如果喜欢辣的话，就把两包放在一起，多喜欢大蒜，把几个大蒜切碎调味。其实这样更好吃。嘻嘻~值得一试。大蒜、生皮和一些盐混合在一起
5，锅里水沸腾，大火蒸10分钟！
6，蒸了再拿出来！
7，在虾上烧一点热油，撒点葱就行了！
小贴士
家乐金碎辣椒大蒜海鲜材料，新鲜辛辣，一包美味的海鲜大菜！
海虾的营养功效
1。增强人体免疫力
虾的营养价值很高，可以增强人体免疫力和性功能，补充肾壮阳，抵抗早衰，治疗肾虚阳、寒寒、体肌、腰膝疼痛等疾病。
2.通奶
女性分娩后乳汁少或没有的情况下，虾肉500克，粉碎，黄酒热服，每天三次，连服的话，可以起到几天的催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾壳有镇静作用，经常用于治疗神经衰弱、植物神经功能障碍。虾是能给大脑提供营养的美味食物。虾中含有三种重要的脂肪酸，能长时间保持集中力。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，肉质柔软，易消化，对身体虚弱、病后需要烹调的人来说是很好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。有助于降低血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，扩张冠状动脉，预防高血压及心肌梗塞。
6.消除“时差症”
日本大坂大学的科学家最近发现，虾中的花青素有助于消除时差反应引起的“时差症”。
做饭好吃有技巧。我所有的食物都有小妙招。大家搜索“豆科”，就可以直接看到我的食谱！
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