鲁达 导游语言：魔芋豆腐好吃不能做吗？掌握一个小秘诀，就不会出水，也不会发臭，新鲜光滑。秋天和冬天要多吃魔芋豆腐。推荐三种好吃的方法。吃得不太饱，消化得好
朋友从远方来，果然不快乐~！每当家里来客人的时候，快乐总是竭尽全力招待，让你吃得开心。最近家里有客人，快乐每天要准备各种食物招待。因为是做开胃菜的家常菜，所以大家一不小心就吃饭，吃饱了，吃饱了，然后开始吐口水。如果这样下去，好不容易成功减肥的大业将毁于一旦。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《食物》)因此，用清淡的划痕制作油腻食物的请求接连不断。我相信很多朋友也有这种担忧。秋天和冬天冷了，食欲恢复了，胃口变宽了，只能吃比平时多的食物。但是，随着天气变冷，我们的活动量也相应减少，新鲜水果和蔬菜也吃得少，整天呆在室内，能源消耗减少。秋冬的食物要更加合理搭配，多吃富含膳食纤维的食物，加快肠胃的运动，快速排出有害物质，才能减轻忧虑。
那么，秋冬季节一定不能做错这种健康的天然胭脂菜。这是低脂肪低热量的魔芋豆腐。不仅简单、营养丰富，更重要的是可以提高饱腹感，快速帮助减少其他食物的摄入。快乐在前一篇文章中，还有介绍魔芋豆腐的多种吃法。在这个特定的季节，我们吃得很多，行动起来。经济实惠的魔芋豆腐是我们的两种选择。今天，快乐分享三种简单美味的日常生活。他们有各自的特点。喜欢吃魔芋的朋友一定不能错过。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)秋冬要多吃魔芋豆腐，推荐三种好吃的方法，少吃快吃，容易消化！
魔芋豆腐好吃，不会做吗？如果我们在做的时候掌握了一个诀窍，做的魔芋豆腐不出水，不臭，柔软光滑，特别好吃！下次分享中都会提到。各位，认真看！
[炒咸菜魔芋]
准备材料：魔芋豆腐250克，生姜1韩元，大米辣3个，榨菜30克，香葱2个。
这是魔芋豆腐最经典的方法之一。很简单的快手。切成薄片，加热水，在油锅里加入沸腾的热油炒水分，加入芥末和辣椒炒香。最后撒上，放入葱，搅拌均匀即可。全程不会超过20分钟。费用几美元就可以炒大盘。这样做。这道菜的方法可以看作是技术难度。只要记住上面的秘诀，即使是烹饪新手朋友也可以炒一盘好吃有营养的魔芋豆腐。
【炒黄瓜魔芋】
准备资料：300克魔芋豆腐、1韩元香港丁生姜、2个米辣、1个黄瓜、2个香葱、2个香菜、3个大蒜。
魔芋豆腐含有很多比水分和芹菜高70倍的膳食纤维，但魔芋豆腐几乎不含维生素，100克魔芋豆腐中维生素A、B、C含量在小数点后含有几个0，这也是缺点。这个部落可以说是魔芋豆腐的致命缺点。那么我们可以用非C王的黄瓜炒魔芋。这种方法的灵感被开除在室外。
们在家里做菜时更应该合理搭配，让食材之间的优缺点互补，才能吃得更营养更健康。同样是先把魔芋豆腐切成薄片，焯水去除石灰水的味道，沥干水分之后再过热油翻炒然后盛出来备用，接下来把切成薄片的黄瓜和配料放进油锅里炒香炒至断生，然后再把魔芋豆腐倒入锅中，放盐和生抽调味就可以了，魔芋加青瓜这样炒出来后口感鲜香脆爽，非常好吃，而且青瓜本身又很解腻，简单一炒比凉拌菜好吃多了，家里煮这道菜的时候，可以少吃点主食多吃些菜，不用担心会长胖，秋冬季节想要不长小肚腩，那可以多试试魔芋豆腐的这种做法，即不用刻意节食，也不用水果来代餐，吃得营养，身体更健康！
【魔芋烧草鱼】
准备材料：草鱼1条，魔芋豆腐400克，香菜3棵，香葱2根，生姜1块，小尖椒3个
大家都知道鱼肉富含优质蛋白，且脂肪含量极低，营养更容易被人体吸收，那么在秋冬季节我们可以多吃一些鱼肉，我们在做这道菜的时候，最好是选用肉多刺少的草鱼，切块洗净，放盐腌制，然后再煎至两面金黄，魔芋豆腐同样也是要切薄片焯水，再过热油炒干水分，然后再把鱼肉放进锅里一起焖一焖，让鱼肉的口感稍微回软一下，最后就是放盐，生抽调味，做法并不复杂，秋后，用鱼肉加魔芋豆腐这样煮，高蛋白低热量，还有大量的膳食纤维，燃脂又刮油，好吃还易饱！
悦悦制作小心得：
最后再提一下做好魔芋豆腐的小诀窍：不管我们怎么样炒魔芋豆腐，一定要记得挑硬朗一点的，这样切开后它中间才不会有糖心也不会发粘，切成薄片后，务必要焯一下水，那样在炒的时候才不会出水也不会有异味。
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