鲁达 一碗面粉，两个鸡蛋，不送面粉，做两分钟的早餐煎蛋太简单了
鸡蛋饼是最简单的方法，一个烙印，30秒一张，5分钟全家人吃早饭
大家好，我是第一道菜的爸爸。爸爸有更多的家常菜，请参考！
早餐吃什么可以节省时间和精力，还能保证一天的营养吗？首先烧鸡蛋不能少，但只要吃煮鸡蛋就太淡了，饱腹也不够。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)今天，我将分享我平时喜欢吃的早餐煎蛋。没有面粉和面团，筷子搅拌30秒就能烙上烙印，5分钟就能解决全家人的早餐。(大卫亚设)。
烤糕点柔软清新，这里只配葱花。在家制作时，也可以加入胡萝卜、虾来增加营养，不添加任何添加剂，直接制作。营养和安心。(大卫亚设，Northern Exposure，食物)如果你是希望在短时间内解决早餐的朋友，请跟着学。
[煎蛋]
第一步：模糊
把香葱洗干净，切香葱。准备一个小盆，放两个鸡蛋，放一勺盐，然后放适量的面粉和适量的清水，朝一个方向均匀搅拌，做成可以刷的面团，注意面团不要太稠。
然后撒上一点植物油，烙上烙印的年糕就会变得更软，加入准备好的葱，搅拌好就可以开始烙制了。(大卫亚设)。
第二阶段：人头制
把锅加热，不涂油，舀一勺面团放进锅里，轻轻旋转锅，把面团摊成薄饼。
尽量不要在锅周围加热，以免烙上烙印。把面包的边缘卷起来，面团全部定型后，翻过来炸另一边。
勤翻这么小的火，饼的两面打上黄色的烙印，就可以出锅，所有的面团都用小饼烤好，准备在盘子里。
第三步：钟摆
把葱白和黄瓜切好，放在盘子里，把印有烙印的年糕折成三角形，放进去，准备一点自己喜欢的酱，就很好吃了。(莎士比亚)。
爸爸有话要说。
1.面团要稀一点，铺开的年糕更薄，口感更好。
2.寄煎饼的时候，请尽可能地在锅周围加热。因为面包薄，所以直接加热锅底容易污名化。
好了，这个简单有营养的小葱煎蛋饼做好了。喜欢的朋友快点做吧。(大卫亚设)。
请注意爸爸。每天都有简单实用的家常菜，请参考。下次机会见！