admin 一到秋冬气温就会突然下降，成年人有时会感到不舒服，何况是孩子？因为处于生产阶段，抵抗力和免疫力不好，特别容易生病。特别感冒。
父母表示，秋冬生病除了孩子被折磨外，大人也会跟着受罪。原来，到了秋冬儿童医院也是人满为患，“小病患”多到数不清，走廊上也被安排上床位，可想而知人有多少。最可怕的是，碰上感冒的高发期，去医院挂号也要各种排队。孩子本来就不舒服，各种等待之后，更是哭闹不止，父母怎能不煎熬呢？
很多父母以为孩子秋冬生病，就是因为空气干燥，或者天气太冷被冻着的缘故。但事实上，很多孩子生病跟空气没有太大关系，大多是父母的“关爱”用错了方向。很多时候，孩子没有父母想的那么脆弱，尤其是冬季，他们也需要适当的“抗寒”。
秋冬季节孩子常生病，大多是这2个原因
1、过度“武装”
秋冬温度低是事实，但没有必要给孩子全副武装，哪怕是在家里，也穿着厚厚的棉衣。不仅影响了孩子的日常活动，而且还加大了生病的几率。有儿科医生表示：孩子的病，很多都是捂出来的。真的应了网友的那句：有种冷，叫做妈妈和奶奶以为你冷。
穿的太厚，孩子就很容易出汗，着凉的可能性更大。而且，孩子的新陈代谢特别旺盛，对他们而言怕热不怕冷，再加上孩子的活动量大，完全就不会怕冷。
2、整天“窝”在家里
一到秋冬，很多父母就把孩子“圈养”在家里，不让他们出门。美名其曰，是为了更好的保护孩子，因为外面的天气太冷。但是，越是窝在家里，对孩子的健康越不利，他们的适应力和体制也会不断降低。
都说万物生长靠太阳，孩子的成长也离不开光照。在户外玩耍，接受大自然的洗礼，沐浴阳光可以促进钙的吸收，帮助孩子更好的发育。总是呆在家里，甚至门窗紧闭，这样的空气和环境，如何会有健康呢？
不排除有秋冬传染病的发生，但是相对而言，父母的责任会更大。虽然本意是为了孩子好，担心他们受冻，但是要清楚孩子的需求才行。试想一下，大人若是穿特别厚的衣服，是否也会满身出汗呢？长期呆在家里，时间久了，难道不会憋出病吗？
所以，秋冬季节照顾孩子，更要顺其自然。想让孩子远离疾病，秋冬两季只要做好三件事，就能达到很好的预防作用。
做好3件事，助孩子健康成长
1、管好嘴巴
“病从口入”，和健康息息相关的就是饮食。秋冬季，很多食物就不要再让孩子吃，就算他们哭闹撒泼，也要坚持原则。那些路边的零食，对孩子来说是大忌，因为健康和卫生标准堪忧。
只有管好孩子的嘴巴，让他一日三餐多吃营养健康的食物，才能最大程度的避免疾病发生。对于幼龄阶段的孩子，建议所有的食物，都要提前加热，水果也是如此。
2、养好脾胃
跟“管好嘴巴”不同，养好脾胃的重点在于“养”。生长期的孩子，他们的消化系统还未完全成熟，尤其是秋冬季节，要提前做好“养生”准备。平时可以多吃健脾胃的食物，像麦芽、猴头菇等食材，用来促进孩子的消化。
脾胃健康的孩子，他们的消化及食欲才能更好。吃进肚子的食物，都被快速的消化溶解，自然就没有积食的问题，感冒的频率也逐步降低。食欲好了，就能吃更多有营养的东西。
3、户外运动
越是秋冬，越要保证孩子运动量，让他们多去室外活动，增强身体的体制。从秋天降温开始，就要逐步锻炼孩子的运动，这样等到冬季天气寒冷时，他们才不会有退却之意。经常在户外活动的孩子，他们不仅身体好，而且食欲和睡眠质量也很好。
需要注意的是，在户外活动时不要给孩子穿太厚的衣服，不然会影响他们的发挥。适当的增减衣服，才是对孩子最好的保护，出门可以带着外套，根据天气决定要不要穿。
总结
看来家长的爱，有的时候也会成为伤害孩子的“利器”。秋冬，没有大人想的那么可怕，衣服只要保暖就好，无需太厚。就算是雨雪天气不能出门，也请开窗，保持室内外的空气对流，减少空气中的细菌灰尘。