admin 遇到让你生气的事时，你是怎么处理的？你认为自己是坏脾气的人吗？希望接下来的《钉子的故事》能给我们带来灵感。
有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子，说：“如果发脾气，就去后院的围栏上钉钉子，发一次脾气，钉一个。”
第一天，这个男孩钉下了37根钉子，不过，接下来的日子，每天钉下的钉子数量逐渐减少......最后，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子更容易，于是他决定不再乱发脾气。
父亲又说：“现在开始，你能控制一次脾气，就拔出一颗钉子!”
一天天过去了，最后男孩告诉父亲：“我把所有钉子都拔出来了!”
父亲开心地说：“你做得很好，我的好孩子，但是，看看那些围栏上的洞，这些围栏将永远不可能恢复到从前的样子了。你生气时说伤人的话就像这些钉子留下的疤痕一样，几乎无法消除。正如你捅别人一刀，不管说多少次对不起，那个伤疤将永远存在。话语带来的伤害就像真实的伤痛一样，很多时候都会令人难以承受。”
男孩听了，点了点头。
现实生活中，每个人多少都会有压力和焦虑，如果不懂得正确释放压力的方法和消除焦虑，它就会影响我们的情绪，会影响我们处理问题的方式。而人与人之间常常会因为一些无法释怀的僵持而造成长久的伤害。
以下部分解压的方法供参考：
1、将压力写出来；
2 、统筹安排;
3、适时放松;
4、读书；心理学研究表明，读书是最有效的减压方式: 苏塞克斯大学进行了关于消除压力方法的研究，最终读书以68%的比例成为最有效排除压力的方法。如果在一个安静的环境下，静心阅读6分钟就可以有效减轻储存的压力。一位日本精神科医生经过试验，说读书释放了他身体中2/3的压力，充分提高了工作效率。压力解除，一身轻松，工作才能事半功信。
5、少抱怨多适应；
6、想哭就哭。哭能缓解压力，让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。