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所以，
人们需要这种控制感。
不会让自己的生活轻易失控。(约翰f肯尼迪)。
当孩子“不听话”，
安排好的计划不去做，
或者做得不能满足我们的期待，
就会有一种失控感，
这个时候，就会不由自主地情绪失控。
父母一般不会什么也不做，
不会眼睁睁就成为那个“习得性无助”的人，
而是一定会做点什么，
挣扎、反抗、战斗！
我妈妈一辈子都在做梦考大学，
这可能是她一辈子的遗憾，
她觉得如果不是我外婆病重一年没上学，
她一定能考上大学的，
考上大学之后人生就不同了。
这就好比，
人生中这么多的环节和变量，
她只是去动了一个环节，
后面发生什么都是美好的想象。
我就曾经问过她：
有没有想过，
考上大学后，孩子就可能是别人了，
你现在珍惜的朋友、甚至亲人，
可能都会变化。
这一定代表着更好吗？
所以，一切都是最好的安排，
“历史”只要发生变化，
绝对不只是把你不喜欢的换掉。
所以，这是控制错觉之一。
下面说其二：
（这是一种刻意的感动，
例如：你反正不听我的话，
我自己一个人出去走走，
你肯定也不会在乎的）
很多焦虑都是别人家孩子给的，
只是很多父母在潜意识里运作，
可是事实又不想承认和面对。
“臣服于当下”的意思，不是躺平不是屈辱，而是接纳和尊重、立足在当下。
2015年奥斯卡影帝丹泽尔·华盛顿在迪拉德大学毕业典礼上的一场演讲，被很多人认为是足以改变人一生的励志演讲。
丹泽尔说：“今晚你可以尝试把拖鞋放到床底下。当你在早晨醒来，很自然会屈膝跪下，去找到那双拖鞋。”
这句话的意思是什么呢？
我举个在心理咨询中常常遇到的例子，比如一些孩子，原来是“学霸”次次考第一，去了重点学校后，就考不到第一了，那这个时候是不是应该像丹泽尔说的，“弯下腰来去找拖鞋”，尊重当下和事实，很自然地动作，这并不代表着你丢人了，你没面子了。
可是事实上呢？很多“学霸”无法接受这个事实，固执地活在依然是第一的想象之中，而不愿意活在现实中去努力，去脚踏实地，所以就会“生病”。
在个体心理学中，阿德勒也打了一个形象地比喻，就是一个房间没有门，因为你想象就是从门出去，只有一个洞，你会怎么办？当然是从洞出去！可是很多人是没法从洞出去，因为他们无法接受这个出口和自己的想象不吻合。
我是牛妈彭小蹦，两个孩子的妈妈，画漫画的心理咨询师，中国家庭教育学会专委会理事，出版书籍《成长，不慌张》，8年专注家庭关系成长路，2年心理咨询，1000多篇文章，和几十万妈妈的成长故事，一起活出从容与自在。关注我并发私信“社群”，可加入我的育儿社群，4000位家长已加入！