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医学指导：广东省中医、岭南明中医、博士生导师。
开栏语
本专栏将定期推送中西医耳鼻咽喉疾病的预防、治疗及养生保健科普知识，为您耳鼻咽喉的健康保驾护航！欢迎持续关注！
真实案例
小郑是一位职场新人，初入职场，小郑立志要在三十五岁前买下人生第一套房，为了赚更多的钱，每天不辞辛苦，忙完分内的工作任务还主动加班承担更多工作。为了房租便宜，小郑租的房子离单位有一小时的路程，早出晚归披星戴月，小郑工作里唯一的乐趣就是上下班的路上戴上耳机听一听歌。
去年底的一天早上，小郑起床感觉左边耳朵闷闷堵堵的，小郑以为是太久没掏耳朵了，没怎么在意，上班路上小郑发现左边耳机声音变小了，平日常听的歌听起来突然有点奇怪，小郑又以为是耳机出了问题，当天，小郑左耳又出现了耳鸣声，整天耳内蝉鸣响个不停，还伴有头晕。小郑一下子慌了，第二天小郑赶紧向老板请了假。
小郑来到了广东省中医院耳鼻咽喉头颈科门诊找李云英主任就诊，经过仔细检查耳部，听功能报告提示小郑右耳的听力正常，左耳的听力却出现了明显的下降，并且属于感音神经性的。李主任评估后确诊小郑患上了突发性耳聋。这下小郑耳朵闷堵听力下降的原因终于找到了。
01 什么是突发性耳聋？
突发性耳聋是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失，临床上简称“突聋”，民间也常俗称为“耳中风”。主要临床表现有短时间内发生的听力下降、耳闷堵感、可同时伴有或继发耳鸣，甚至伴有耳压迫感及眩晕恶心等症状。属于耳科急诊的常见病种。
02 突发性耳聋如何预防？
第一，劳逸结合。长时间的工作、睡眠不足、熬夜等都有可能诱发突发性耳聋的发生。无论是工作还是游玩都要适当安排好强度，勿令身体过度疲劳。
第二，远离噪声。除了建议远离工作和日常生活噪声，还建议科学使用耳机，按照世界卫生组织的建议，使用耳机时，音量不宜过大，勿超过总音量的60%，每天使用时长尽量不要超过60分钟。如果工作场合必须接触噪声，一定要佩戴保护耳机或耳塞。
第三，积极防治感冒。部分突聋患者可能与病毒感染有关，故积极预防和治疗感冒也是减少突发性耳聋发生的一个因素。
第四，清淡饮食。高血脂、高血压、高血糖等心血管疾病，有可能导致血管弹性变差，动脉粥样硬化有可能会造成内耳血管阻塞，导致内耳缺血，引起突发性耳聋。因此本身有“三高”的患者更建议清淡饮食，积极治疗原发病，预防突发性耳聋的发生。
经过一周时间的积极治疗，小郑的左耳听力终于恢复到了正常水平。
李云英主任表示，突发性耳聋的治疗拖不得！突发性耳聋的治疗效果与介入治疗时间存在一定的关系，耳科常见的耳聋疾病中，突聋属于治疗效果最显著的一种，治疗越及时，有效率越高！一般认为在发病2周内效果最佳，超过4周则疗效大打折扣。因此广大市民朋友在发现自己或者身边亲友出现上述症状时，一定要引起警惕，及时就医。
温馨提示：
目前大部分中青年人均有不同程度的工作压力和生活压力，医生提醒，在忙碌工作的同时不要忘记劳逸结合，注意尽量保持规律的作息，充分休息，同时注意调适情绪，与身边的人保持健康的沟通方式，用正确的方式释放压力。
耳鸣耳聋并非只有老年人才会发生，希望年轻的朋友们养成健康的用耳习惯，切莫大意，耳朵出现不适，请及时就医。
医学指导：李云英，教授、主任医师、博士生导师，广东省名中医、岭南名中医。第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国医大师干祖望教授的学术继承人。
担任中华中医药学会耳鼻喉专业委员会副主任委员，世中联耳鼻喉口腔分会副会长，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会主任委员。
国家十三五规划教材《中西医结合耳鼻咽喉科学》主编，国家十一五规划精编教材《中医耳鼻咽喉科学》副主编。
曾获“中国首届杰出女中医师”“广东省十大杰出青年医务工作者”“南粤巾帼好医师”“南粤优秀教师”“首届颜德馨优秀中医药人才奖”“全国首届中医药传承高徒奖” “羊城好医生”等称号。
从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作近四十年,具有丰富的临床实践经验，擅长中医及中西医结合诊治耳鼻喉科疾病，尤对咽喉嗓音疾病有较深入的研究。
擅长：鼻炎、声嘶、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治。
出诊时间: 周一上午、周四下午（广东省中医院大德路总院耳鼻咽喉头颈科门诊）；周二上午（广东省中医院二沙岛医院耳鼻咽喉头颈科门诊）。
作者介绍：
翁晋
广东省中医院耳鼻咽喉头颈科听力技师
供稿：广东省中医院耳鼻咽喉头颈科 翁晋
执行编辑：张靓雯
审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍