admin 阿九最近在和熬夜恶习作斗争。事实上，有时候不需要吵架。
有句话说，出来混总是要还的。等到了一定的年纪，你就会发现，熬夜，熬夜，真的不是你熬它，而是它熬你。你熬不死夜，但夜可以熬死你。现在的阿九，看着自己头上像雨后春笋一样冒出来，藏也藏不住的白头发，就知道自己没资本再熬了，早就不年轻了。阿九感觉幸庆的是自己的睡眠质量还可以，没什么特殊情况都可以一觉睡到天亮。现在已经形成周一到周五早上6点起来的生物钟了。晚上11点半左右休息，早上6点左右就能起来，也不会犯困。再加上现在的工作，有充足的午休时间，冬令时从12点到下午2点半，有两个半小时，夏令时从12点到下午3点，有三个小时。中午自己煮吃的，再睡上半个小时到一个小时，一整天的睡眠时间是够的。
在元宵过后第一天，中国人传统意义以上的新年完全结束了，学生都开学的第一天，阿九一天之内就听到了身边的三个人的睡眠烦恼。
一，父亲凌晨四五点的报警，让我无法安睡
阿九今天是5:49分自然醒的，醒来打开手机，看到了兄长凌晨4,5点发微信向她诉苦。由于父亲身体的缘故，在外工作了可以说是大半辈子的兄长不得不回到老家，在老家工作。父亲有糖尿病，心脏病，加上本身年近80岁了，手脚都有点僵硬了，糖尿病足很严重，脚趾发黑发紫，走路也不稳了。人老了很多时间都是昏昏欲睡，白天睡得多，早上就醒得早。经常凌晨四五点钟就醒了。之前父亲有次在房间摔倒，手机没在手边，没法及时打电话求救，而且人老了也没力气大声呼救，就倒在地上躺了半个多小时。当时兄长正在上班，幸好有租房子的人发现了异常，帮忙扶起了父亲。
兄长知道后，心有后怕，在网上买了一个报警器。有了这个报警器之后，兄长就再也没睡过一个好觉。父亲四五点醒来之后，他一直躺着，腿会疼，就想起来，坐一会儿。如今老家天气还冷，父亲要坐起来，就要把衣服都穿严实。可他自己手脚麻木穿不了衣服，特别是裤子，所以他就会按报警器呼叫兄长起来帮忙他穿衣服，兄长时不时在睡梦中被警报惊醒。
二，失眠难得入睡，又被丈夫吵醒，杀人的心都有了
阿九6点半开始晨读，然后7点左右开始和一起晨读的姐妹们连线聊一聊，大家早上先彼此打打气。有位姐姐说起自己最近失眠，状态都不好，精神恍恍惚惚的。以前有吃药，有点效果，但担心吃药会上瘾，年初就痛下决心把药给停了，可是停了之后更睡不着了。有一天晚上，好不容易迷迷糊糊地睡着了，却被丈夫一点儿轻微的动静给吵醒了，当时真的杀人的心都有了。
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这位姐姐还说，昨天上洗手间，突然间一条腿麻了，没知觉，动不了，自己就困在洗手间，走不出来了。想想失眠加上腿麻，长此以往身体怎么吃得消？有姐妹劝她，少操点心，思想负担轻了，就更容易睡着。这位姐姐说，现在都无欲无求了。这话阿九信，长期失眠，相信除了想好好睡一觉，真的别无所求了。
三，脚趾疼了一夜，睡不着，请假去看医生，却说不出个所以然
9点多，阿九在上班的时候，女友发微信说，昨晚脚趾疼了一夜，睡不着，上午请假去看医生。昨晚聊天的时候，阿九有听女友说脚疼，但没想到那么严重。
去医院排队大半天，快12点的时候，阿九问医生怎么说。女友说，医生怀疑是痛风，又不敢确定，拍了片子说骨头没事。医生说，先回去观察观察，要是再发作，就再来医院抽血再查一查别的。
阿九自己年近不惑，故事中的人都是奔五的人了。人到中年，真是上有老下有小，一觉睡到天亮，也似乎成了奢侈品。
乘着还睡得着，赶紧去睡吧，在这个不是我的睡眠我做主的时代里，亲爱的你，有几个夜晚，可以一觉睡到天亮的呢？