鲁达 谁都会遇到麻烦的事。
有些人每天都能见面，有些事发生在他身边。
虽然不是什么大事，但是，就是让你烦心。他说也不行、骂也不行，让他火冒三丈。
甚至有时气得他摔东西、打人。最后的结果是什么呢？
问题没有解决，倒把他气病了、还有的人气死了。
所以，如何排解自己烦躁的心情，处理好周围的一切事物，是非常重要的。
当你处在一个很不顺心的环境时，最简单的处理方法就是走出去、到别的地方去，换个环境，你的心情肯定不同。
连那些小小的海鸥，每个冬季都会从西北利亚，不远万里飞到四季如春的昆明。
这么聪明的人类，难道还不如一只海鸥？不会走出不顺心的地方，到别的地方去散散心？
据说有一个人得了绝症，医生说没有办法治了，你也活不了几个月，你想吃什么就吃、想去玩就去玩吧！
她想：反正我也要死了，我最喜欢的是旅游，就出去旅游吧。
于是，在家人的陪同下，他去周游世界。
一年回来后去检查，他的病居然好了一大半。
然后他又出去玩一年，回来后再去检查，奇迹发生了，他的病全都好了。
医生都很奇怪，这是怎么回事呢？难道是我们检查错了？
其实，人的身体健康，与心情的好坏有很大的关系。
科学研究证明：人在心情好的时候，身体会分泌出一些激素，可以缓解病情。
而在心情烦躁的时候，身体会分泌出毒素加重疾病。
所以，我们要想身体健康，必须千方百计，排解自己烦躁的心情。
我是最喜欢到风景区去享受大自然的美景。
当你走在充满阳光的花丛中，看着鲜艳的花朵，还有青枝绿叶、鸟语花香，一定会心旷神怡，什么烦心的事都忘记了。
但是当你老了、腿脚不方便了，也很难出去旅游。那在家里怎么办？
当然还有很多排解自己烦躁心情的办法。
例如：你可以写点有意义的文章发表出去。让别人看了，说不定也有一点收益，给你点赞、给你好评，这样你也会感到欣慰。
另外，现在到处都有网络，在网上也有各种各样美丽的风景，还可看电影、电视剧、听音乐，这些不仅可以排解你烦恼的心情，还可让你增长很多见识。
我还有一种办法：把那些废报纸上，美丽的图画剪下来，自己做成画册。看着这些美丽的画面，也同样可以放松自己的心情。
总之，我们只有想办法放松自己的心情，忘记你所听到的、见到的、碰到的各种各样烦心的事，保持一个良好的心态，才能很好的工作，愉快健康的生活下去。