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夏天又来了，天气又热了，怎么办？
每个夏天炎热的气候总是折磨人、出汗多、口干、困、烦躁、难以集中注意力、睡不着觉等。陈悦真的很苦恼。每到夏天，如何应对炎热，成为季节最头疼的事情之一。没有更好的应对方法吗？
有些人，看到这个简单的、自己卡上的余额，看到这个月要支付的账单，特别是接近月底的时候，会立即从里到外说“冷”……。
当然是开玩笑。你知道那个夏天降温的好方法是什么吗？
西瓜冻
凉爽的西瓜最好凉爽地解暑，营养好，水分丰富，夏天最好能解暑。
冰镇汽水（可乐、雪碧等）
不仅凉爽解渴，打嗝呼出的二氧化碳还能带走体内不少热量，是解暑降热的夏季常备。
冷饮
冰爽的冰淇凌，解暑降热的夏季必备。
冰镇绿豆汤
绿豆清洗煮熟后放冰糖，再放到冰箱里冰镇冷却，不仅清热解毒，还能止渴消暑。
挂上湿窗帘
夏天将窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，这样能将45%的热量阻挡在窗外。
自制“空调”
在电扇前放一大碗冰（也可以用大的饮料瓶去掉瓶底后，瓶身打孔挂在电扇后面），这样开电扇吹风，随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。没有冰的，凉水也行，效果略弱，但一样清凉~
拖地或洒水
拖布稍微湿一点，不用拧太干，拖一下地，水分蒸发自然带走室内热量，往地上洒水同理，实木地板的慎用哦~
凉水喷雾
往空香水瓶子（或带喷嘴的小瓶）装一些水，可以在冰箱里放一下。当你热得不行时，可向手腕内侧喷一喷，给流经的血液迅速降温，然后再身体其他部位喷一喷。还有一种喷在衣服上的，叫什么小林制药衣服降温喷雾，据说效果杠杠的~
涂抹花露水
将花露水涂抹在身上，胳膊、腿上，但不要洗完澡后涂抹，也不要涂抹到私密部位，不然......后果自负~
矿泉水瓶装凉水夹腋窝
天热的时候重点冷却这里，血液在这里被冷却后，马上会流入心脏，心脏先把血液泵到肺里转一圈，然后回心再流向全身，通过血液降温，将凉意带到全身，就可以给全身降温了。
被罩+电扇组合
将风扇对着被罩口吹，形成一个半封闭的凉爽空间，凉空气从被罩口吹进来，热空气驱隔在外面，简单实用的避暑神器。
冲凉水澡
实在不行就冲个凉水澡，轻松带走身上热量，洗完澡后还能保持几十分钟的凉爽特效~但切忌浑身是汗的时候冲凉，这时应当适当休息后再冲凉~
这些都算是实用的方法或是小秘诀了，但夏季炎热，很多人管不得那些，像是什么凉席、凉枕、移动小风扇、空调的就不用说了，有条件的怎么舒服怎么上了~
以上这些还算是常规操作啦，你还有什么解暑降热、让自己凉快的秘诀吗？欢迎点击点击下方 了解更多 参与来交流分享一下吧！
作者：众推君，本文资料皆来源于网络，版权归原作者，如有问题请与我们联系，第一时间处理，谢谢！
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