admin “烦，翻来覆去睡不着觉，即使睡着了，也一直在做梦。”
“手脚心脏发热、出汗、腰酸膝盖柔软。
”现在的人压力确实很大，压力有时候能成为动力，但大部分时候给我们带来的是思虑过多，想着如何成功，如何变成有钱人。理想很丰满，现实很骨感，成功和致富哪有那么容易，于是，久思成郁，久郁化火。
又因久居室内，缺乏运动，导致肾阳不足，不能将肾水往送去平衡心火，出现水火不济，就会出现心烦失眠，甚至口腔溃疡，腰部冷痛等上热下寒之症。
此时，我们需要交通心肾，使得水能升，火能降，一升一降，阴阳平和，失眠也就好了。
今天我给大家介绍两个中药，它们搭配使用，能够治疗心肾不交导致的失眠。
黄连
苦，寒，归心、脾、胃、肝、胆、大肠经。
黄连苦寒，入心经，善清心火。用于心火亢盛，心烦不寐，目赤，牙痛，消渴等。心火除，则心阳自能下降，心阳降了，我们就不会感到心烦。同时，上焦的心火不再亢盛，牙痛、口腔溃疡等症状就会自愈。
《日华子本草》："治惊悸烦躁，润心肺。"
《珍珠囊》："泻心火，心下痞。"
王好古："主心病逆而盛。"
肉桂
辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经。能够补火助阳，引火归源。肉桂温补肾阳，使得肾阴有动力往心走去平衡心火，同时又能将心火指引入肾，治疗上热下寒，这样就阴阳水火平衡了。上焦之火得以除，下焦之寒得以温。
《珍珠囊》："去卫中风邪，秋冬下部腹痛。"
《医学启源》："补下焦不足。"
王好古："补命门不足，益火消阴。"
总结：黄连入心，清上焦之心火，肉桂温热，暖下焦之肾阴，二者合用，水火共济，阴阳平和衡，心烦失眠、腰膝酸软自除。
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