admin 在单位工作，总是压力大的时候，甚至有些工作任务也很少可能在规定的时间内完成，或者让你兼任多个职务，有些工作做得不好就会被上司骂。(在工作中，在工作中，在工作中，在工作中，在工作中，在工作中，在工作中，在工作中，在工作中，在工作中，在工作中，在工作中，在工作中。
这时候，不得不学会自我调节，不知道自我调节、长期精神状态紧绷着可能会出问题。怎么办呢？一定要学会自我调节。作为一个员工，当领导给你安排任务的时候，即便你觉得难度很大、或者说不可能完成，你也一定要记住，不要推辞，不要拒绝，更重要的是脸上不要写着消极、不满的情绪。你不免会有很大的压力，但一定要学会自我缓解自我调节。比如，你可以这样想，这个工作任务的强度有多大，领导心里是有数的，只要你尽力了，比如说你已经加班到晚上十一点半了，或者夜里十二点多了，再或者已经通宵了，还是没有完成，但是，只要你已经尽力了，就不要自责、愧疚了，因为你的所作所为领导会看到的。作为员工，你只能张，尽力无悔。其他的，要勇敢面对！敢于面对领导的批评。最坏的打算，此处不留爷，自有留爷处。
干工作，难免遇到困难。但是，再大的困难都不要怕。只要你努力了，其他的就顺其自然。你在着急再抱怨，一点用都没有，还不如放松心情沉入到工作中去。干任何事情，不怕慢，就怕站，把心情收拾好再出发！
总之，既要有尽力而无悔、让心情轻松上阵的心态，还要有勇敢面对一切、大无畏的心态！