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有认知就有认知的水平，认知的程度，认知的局限性。
认知是非常理性和客观的，只有保持持续认知升级的人，才能获得更大的格局与视野。认知在哪一级，格局就停在哪一级。——赵昂《洞见》赏析：
1 认知决定格局，格局决定结局。
2 《大话西游》增强了我们对人生的认知：刚开始本应大闹一场而来，无奈缓慢受锤，守着小山头，人浮于事，混吃等死；直到明白值得宝贵的人和事，才愿为爱付出，认真地生活，但又不善经营，才有了对“曾经有一份真挚的爱情”的追缅；最后被引导走向某种宗教，追求内心的平和，放弃小我，完成大我，像条狗一样悄然离去。
3 信息爆炸的时代，我们的认知升级远比书面知识积累更重要。
4《红楼梦》说，世事洞明皆学问，人情练达即文章，告诉我们在“人”上和“事”上积累认知。
5 真正的认知，须知行结合。从“无善无恶”到“有善有恶”，再从“知善知恶”升级“为善去恶”，明代伟大的思想家、哲学家、军事家王阳明的“心学四句”教会我们，认清本心，明辨是非，用正确的意识形态改造世界。
6 倘若社会阶层固化，认知依然可以破壁，读书依然是寒门出贵子的最佳通道。你或许永远赚不到超出认知范围外的钱，如果能，那你也会凭实力亏出去，你赚到的钱都是认知变现，而你亏掉的钱都是认知缺陷，这话有一定道理。说到底，当一切烟消云散，唯有对自我和对人性的认知靠得住。
7 知识越来越功利化时，知识付费成为一种消费，认知升级成为一种高级消费，为提升认知花的钱叫“认知税”。知识不一定能提升我们的认知，而认知提升必然会归纳出有效的知识。
8 当你没有话语权时时，你的认知在别人的认知里或许都是错的。
9 兼听则明，偏信则暗。认知需要多方面完善，不断试错。
10 索罗斯说因果链是由事实导向认知再从认知导回事实。那究竟你认知到“事实”是不是“事实”呢？而信息时代数字技术变你能认知的“事实”，千百年来人们都以为“眼见为实，耳听为虚”，如今有了声音合成器、人脸合成器和photoshop，眼见也不一定为实，耳听也不一定为真。孔子说:“所信着目也,而目犹不可信”。
11 人是万物的尺度，但生有涯，而知无涯。如果用人类的认知半径画出一个圆圈，圈内的是已知，圈外的则是未知的多元宇宙。圆的周长越大，接触的未知就越大，越学习，就越知道自己的贫乏。
12 人的一生都在为自己的认知买单。幸福的生活来自思维的改变，认知疗法就是改变你对过去所谓“不幸”的看法，换个角度看问题。
13 认知影响选择，选择改变命运。当我们青少年都沉迷于“刷”碎片化的信息投喂，“猪食式”短视频，沉浸式游戏，而不去读书写作，我们的认知就会浮于表面，我们的选择就会越来越注重物质享受和短期的利益。