admin 读一本书，读了就忘了。读了很多书，但还是不能用。
你是说你吗？其实说的也是我。
别急，我们请来了救兵——大名鼎鼎的“费曼学习法”！
其实这个方法，我早就知道，但是真正的践行才刚刚开始不久。
不过令我欣喜的是，在使用了费曼学习法后，我的阅读速度翻了将近一倍，但是阅读效率和知识的吸收率并没有降低，反而大大提升了！
原先，一本13万字的书，以我的阅读速度（差不多每分钟在300-500字左右，是有点慢哈），从头到尾读下来，大概需要4-6个小时。
最恼人的还不是读得慢，而是读了后面，就忘了前面，整本书读完，像狗熊掰棒子，什么也没记住。
但使用了费曼学习法后，阅读同样的一本书，我现在只需要2个小时左右，而且配合后续的输出，书中的精华部分我基本都能记住。
你一定好奇我是怎么做的，那我就来讲一下我目前阅读的几个关键步骤：
1、明确我为什么要读这本书，我要解决什么核心问题？
2、这本书的作者是何背景，他创作这本书的意图是什么？他在这个领域是否具有权威性？
3、看一下目录，或者粗略地翻看一下这本书每章的标题，然后列出全书的框架。
这一步的好处在于，你能清楚地知道每个部分大概讲什么，哪些是你要关注的重点章节，当前阅读所在的位置，以及你离你想要的答案还有多远。
因为心中有框架，阅读就不再是漫无目的地长篇漫游，而是可以针对每个部分，逐个攻克，所以阅读起来也会相对轻松。
4、找到自己问题答案可能存在的位置，作为重点章节来读。
这样读起来就可以有的放矢，有的地方精读，有的地方跳读，会大大节约时间。
5、读的时候把重点内容做好标记。
这里需要提醒大家的是，我们看书，不仅要关注结论，更要关注这个结论的推导过程，学习作者思考问题的方式。
否则，一个多元的“辩证分析”，就被简化成了一个一元的“立场总结”，我们无法理解背后的原理，得到的只是一个空洞的结论，而不是丰满的逻辑。
这样做会导致的结果是，你沉浸于在书中划线带来的满足感，但你的知识还是无法形成体系，你还是无法系统、宏观、有深度地思考问题。
6、每读完一章，凭借记忆在之前的框架里填充进自己记住的重要内容，填好后再翻开书，对照之前标注的重点内容，看是否有遗漏的重要知识点，再做一次补充。
有的大神可以在读完全书之后做这个步骤，但是我目前的知识结构和记忆能力还不允许。
7、读完全书之后，完整的思维导图就已经做完了，这时候你可以根据导图，用自己的话，复述一遍书中的重要内容。
复述的过程中，如果遇到解释不清的地方，再回到书里，看看作者是如何阐述的，记下来，直到你可以将全书的重要内容复述完毕。
复述的时候建议录音，或者写成文章，这样后续有据可查，也可以知道哪些地方是当时理解不够，或是表述不清的薄弱环节。
后面经常做这样的练习，直到可以流利并精准地把内容复述出来。
如果有条件的话，也可以讲给别人听，看看别人是否能听懂你所讲的内容，这样更能检验你对知识的理解和深入浅出的表述能力。
以上就是我阅读一本书的全部过程啦！其实这样整体下来呢，以我目前的水平，也差不多要4-6个小时，但是因为花了一多半的时间在输出上，所以对于知识的理解和记忆程度，要比从头往后读到尾好太多！
哦，还有最重要的一点，因为整个过程，大脑都是处于高度集中和积极思考状态，所以，阅读的过程不会犯困！
我的这个阅读过程，就是根据费曼学习法来制定的，你一定很好奇：
费曼学习法到底是什么呢？
下面我把它的几个操作步骤再给大家罗列出来说明一下，大家可以对应到上面的阅读步骤里，会更容易记忆。
1、明确学习目标
这几乎是做所有事情都需要想明白的，如果你连学这个东西是为什么都不清楚，那整个的学习过程就是迷茫的，你不知道自己应该看什么，重点在哪里，结论的整个推导的过程是怎样的，是如何被得出的。
云里雾里看了一顿，在书中用笔划了一堆线，看上去你好像是学完了一本书，但其实真到应用的时候，你一个点也想不起来了。
2、充分理解学习对象
即学习、阅读、理解的过程，尽可能地消化你需要的知识。
这个过程推荐使用思维导图，它能很好地展现内容关键点以及各部分之间的逻辑关系，一眼看过去直击要害、一目了然。
相比较长篇大论的文字，我们的大脑更喜欢图像、图形类的信息，思维导图这种可视化的内容会让大脑不那么排斥。
这个充分理解的过程，就是在为下一步“以教代学”做准备，因为只有理解了，你才能讲得出来。
3、以教代学
即复述的过程，也可以说是讲授的过程，这个过程切记不要只在脑子里想一遍，一定要讲出来，或者是写下来。我的亲身实践告诉我，我们的大脑有时候真的会欺骗我们。
我脑子里想的时候明明很顺畅，我也觉得自己可以了，但是真到讲的时候还是磕磕巴巴。所以一定要用表达的方式，读或者写，千万不要在脑子里“默读”。
4、回顾与反馈
如果你还没有来得及实践，那么讲授的过程就是你发现问题的机会。不管是发现自己漏掉了某个重点还是无法精准解释某个概念，这都属于查漏补缺的机会。
如果有实践就更好了，整个过程就是：实践--发现问题--回顾再学习--修正--再实践，直到问题解决，这样你的印象会更加深刻。由于实践过程的客观条件有时也比较复杂，所以更能锻炼你对知识变通的能力。
5、简化与吸收
经过了上面的过程，你对当前知识的已经有了比较深刻的理解和掌握，那么这时，你就可以把它整合到自己的知识系统中，如果你还没有对应系统，那就会形成一个新的知识系统。
未来随着知识的不断扩充，还会有相似的内容不断填充或关联到这个系统里，慢慢地，我们就有了属于自己的知识网络。那个时候，我们各方面的能力都会随之出现质的飞跃！
好了，上面说了这么多，不知道你学会了没有？
如果你已经学会了，那么不妨就从这篇简单的小文开始，尝试用费曼学习法把本文的关键内容复述一遍吧！