哈喽
大家好
我是365天都在和减肥作斗争的囚妹儿
俗话说
吃货的人生就像一列火车
逛吃~逛吃~逛吃
但谁能想到
忽如其来的疫情
让我的生活连逛都免了
直接变成了一列蒸汽机
吃~吃~吃~吃~
感觉等疫情过后
大家复工的时候同事之间的对话就会变成
“呀,张姐胖了啊”
“还说我呢
小李你也没少胖啊”
所以说
变胖是对周围女性起码的善意
我胖了不要紧
但要是听说隔壁小姐姐瘦了
那绝对不行
万万使不上
呵
女人
算了
说多了都是泪
像我这么要强的人
在这场没有硝烟的战争中
与其被动受敌
不如主动割肉
第一天
先定一个小目标
瘦他个二十斤
既然决定减肥了
目标也订好了
下一步就是下载个男神女神壁纸
激励激励自己
越看越有信心
“卧槽,难道这就是两个月之后的我吗?”
“这细腰翘臀马甲线
我到时候悄悄练成了
就发个朋友圈惊呆众人”
“施瓦辛格也太壮了吧
我不喜欢
还是随随便便脸个彭于晏就可以了”
等开春我腹肌练好以后
那想撩妹
还不是分分钟的事儿
第二天
按照饮食计划表买好了食材
小番茄、蔬菜、牛肉、鸡蛋
想想都有点小兴奋呢
一餐进肚
感觉全身脂肪都在燃烧
哦
离我的目标已经迈出了第一步
既然不能出去
下午就在家做做运动
打开电视
找个美丽的的健身综艺
呸
找个美丽的健身教练
好
OK
就是你了
运动也没什么嘛
这么简单就完成了
月瘦二十斤
看来很轻松啊
(晚上)
老妈
“晚上吃啥?”
“你们吃吧,我减肥,一会儿自己做”
“哦,那你蔬菜要啥,其余的我做麻辣香锅了”
“???
妈你说啥?”
“你蔬菜要啥?”
“不是不是上一句”
“你晚上吃啥?”
“还能吃啥,和你们一起吃呗”
老妈“.......”
吃就吃吧
没坚持住就没坚持住吧
道理还一套一套的
“减肥是一个长期过程
不能因为太过一朝一夕
而太过遏制自己的欲望
这样很容易反弹的”
就这样
第二天减肥在麻辣香锅中
宣告失败
第三天:
总结失败教训
大不了是重头再来
心若在
梦就在
对不起对不起
嘴一秃噜就唱出来了
早上
苹果、沙拉、牛奶get
中午
沙拉、鸡蛋、牛肉get
哈哈哈哈哈哈哈
今天
任何诱惑都别想让我屈服
真是完美的一天呀
咕噜咕噜
别慌
我能忍住
想想腹肌
想想二头肌
小宝贝们我来啦
饿的最好解决办法就是
早点滚去睡觉
第三天成功
第四天
:
每天起床第一句
先去上称打个气
两斤?
OH MY GOD
这掉的也太快了吧
瘦的都不知道是哪里哦
算了管他的呢
只有饮食那是远远不够的
运动才是减肥的真正玄机所在
来几组练背的动作
练出宽阔肩膀
给妹子们足够安全感
背部硬拉第8个
第九个
第
第
第
十个
算了
循序渐进
今天就这样吧
于是
减肥第四天
勉强成功
第五天:
怀疑人生
苍天啊大地啊
谁来克制克制我的食欲啊
辛苦了两天
一看今天上称不但没瘦
还胖了二两
内心开始动摇
正瘫在沙发上为自己放弃减肥而找理由
王姐来了电话
“小李啊
我过年做了些红烧肉丸子
给了拿了几碗尝尝”
要?
不要?
要?
不要?
“好嘞,王姐,我下楼取去
就南门栅栏那儿”
于是
就这样
减肥计划逐渐搁置
第六天:
人间不值得
快乐最重要
于是接下来就是
减肥之后加倍地报复饮食
第一千三百五十二次减肥
宣布失败