admin 22日，甘肃白银马拉松越野赛遭遇极端天气，21人死亡。体验者讲述现场情况。
22日，甘肃一山地马拉松赛遭遇极端天气。截至23日早上8点，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤，在医院接受救治。21名参赛人员找到时已失去生命体征。
现场有被救人员回忆当时场景称，自己在半山腰一直爬，到了一个相对空旷的地方，坐在正中间等了几个小时。“多少次想睡...”被救人员说道，在提到自己家人时，他说跟家人说的是，自己一切安好“千万不能让他们担心，我...”男子哽咽说不出话。还嘱咐身边救援人员“你们也不要说好不好”。一旁救援人员鼓励道“千万不要哭”，“大家都在找你”，男子被救后还牵挂自己的朋友，想要得知他的消息。男子称自己还有一个跑友，叫吴新民（音），M008号。
“好多人哭着下山，告诉后面的人不要上”
一名亲历者告诉记者称：到达第二个打卡点附近时遇到冻雨、大风等恶劣天气，当时已感到失温，躲到放羊的小屋里休息。从山上下来的参赛者说山上的风比山下大，看到很多人躺在地上，下山的人很多都哭了，告诉后面的人不要上（山）。
越野赛名将梁晶甘肃马拉松遇难，生前最后朋友圈曝光
22日，甘肃一山地马拉松赛遭遇极端天气。截至23日，甘肃山地马拉松赛21人遇难 。甘肃省委省政府已成立事件调查组，对事件原因进行进一步深入调查。
据国内越野跑顶尖选手梁晶的教练魏普龙确认，宁波江南百英里冠军梁晶在比赛中不幸遇难。
"我是一夜没睡，一直在关注那边的消息。"提到梁晶的事，魏普龙的声音有些哽咽。"梁晶从2012年开始接触马拉松，2013开始，我一直带着他，是我的徒弟，也是我的义子，我真的很难过。"魏普龙说，梁晶和梁晶的妻子都是他的徒弟，得到消息，他和梁晶的妻子坐飞机先行前往现场。
梁晶的父亲梁宏时接受采访时称，"脑子到现在还是嗡嗡的，怎么会出这样的事情，没法相信。"
提起儿子梁晶，梁宏连说话的声音都有些颤抖。梁宏说，5月23日上午7点多，他接到政府部门工作人员打来的电话，确认了梁晶遇难的消息。"家里还有一个2周岁的女儿，我要尽快赶过去。"梁宏说。
梁晶最后一条朋友圈发布于5月22日8点20分，他写道：“这个风有些大，第二次比赛中遇见沙尘暴，第一次的是在戈壁大帐篷里面，一些小石头都飞起来了，沙子都吹进来了，然后半夜狂风大作工人加固根基。”
公开资料显示，梁晶是一名90后安徽小伙，中国超马记录保持者，跑友圈里的“梁神”。作为中国超马圈的领军人物，梁晶在长距离的比赛中所向披靡，在济南12小时超马比赛中，跑出了惊人的149.5公里，打破全国纪录。“梁大将军”是他参加八百流沙400公里超级越野跑的冠军称号。“最快超马”是他保持了国内选手超马纪录的称号 。
运动生涯回顾
2012年1月，厦门全程马拉松，是梁晶的首马，成绩是3小时18分54秒。按照现在马拉松运动员标准的划分，他已经达到大众精英水平。
2014年2月，梁晶首次报名参加福州12小时耐力跑，从早上8点跑到晚上8点，跑了136公里，获得亚军。
2014年，首届济南超马以149.51公里的成绩夺冠，并刷新国人12小时超马最好成绩（此后2015年，2016年都成功卫冕冠军，2018年以151.2公里再次封冠并破纪录）。
2015年，辞去工作的梁晶成为跑步职业运动员。
2016，万科济南12小时超级马拉松赛，梁晶连续三年拿走三个冠军，2017年150.35公里的成绩，也创下他本人的最好纪录；2016福州超级马拉松男子组冠军，2017连岛12小时超级马拉松冠军，南京老山100公里国际越野挑战赛男子组冠军。
2017，懋源地产张家口康保草原国际马拉松，中国选手梁晶表现出色，以2小时45分27秒的成绩获得冠军。
2017，中国贵州·金沙亚洲山地竞速挑战赛，来自安徽的梁晶以4小时37分37秒获得天空跑50公里男子组第一名。
2018年1月14日，海口马拉松鸣枪开跑，中国选手斯国松和梁晶在全程跑男子组中收获二、三名，成绩分别为2小时27分38秒和2小时30分54秒。
2018年10月1日，越野赛2018八百流沙极限赛，来自探路者飞越队的90后选手梁晶以85小时46分43秒的成绩摘获冠军大将军。
2018年10月21日，探路者飞越队队员梁晶以151.2公里的成绩夺取“2018济南12小时超级马拉松赛”冠军，并打破自己保持的中国12小时超马纪录。
梁晶在2014年首届济南超马以149.51公里的成绩夺冠，并刷新国人12小时超马最好成绩。此后2015年，2016年都成功卫冕冠军。
2018China100山地越野系列赛暨环四明山百公里山地户外运动挑战赛在浙江省宁波余姚市落幕。男子100公里组梁晶以11小时12分46秒夺得冠军。
2019年，连云港连岛12小时超级马拉松完成146公里夺冠，打破赛事纪录。
2019年，余姚四明山百公里山地户外运动挑战赛，梁晶破赛会纪录，蝉联冠军。
2020年，奉化江南百英里越野赛，冠军。
2020年 喜马拉雅极限越野跑100公里组，梁晶以11:25:06获得季军。
2021年，奉化江南百英里越野赛，破赛会纪录夺冠
甘肃山地马拉松赛路线图公布，事故现场直升机参与搜救
甘肃白银马拉松越野赛因极端天气影响，已造成21人遇难。由于赛段内地形地貌复杂，加上夜间气温再度下降，很多地区的通信信号很差，搜救难度大，当地已采用直升机参与搜救。
甘肃消防还出动大批车辆进行现场搜救并进行拉网式搜索。
失温是怎么回事？有多危险？一文为你解答
昨天（22日），在甘肃省白银市景泰县举办的马拉松百公里越野赛发生意外。受突变极端天气影响，在高海拔赛段20公里至31公里处，出现了冰雹、冻雨、大风灾害性天气，气温骤降，参赛人员随即出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联。
截至今天（23日）上午9时30分，参加百公里越野赛172名参赛人员中的151人已经确认安全，其中8人轻伤在医院救治，情况稳定。另有21名参赛人员找到时已失去生命体征。
对此不少网友表示痛心，为何一群热爱运动、热爱生命的人却被意外无情地剥夺了生命，究其造成事故的主要原因就是失温。
什么是失温？
一般来说，失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。
失温有哪些症状？
失温可分为轻度失温和重度失温。
轻度失温
患者体温下降到33~35℃，同时会产生剧烈的寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、呆滞、记忆力减退、情绪改变或者失去理智、脉搏减缓、幻觉等。
重度失温
患者体温降到32℃以下，并且失去意识，进入类似冬眠的状态。具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等。
为什么夏季也会出现失温死亡现象？
人体本身就是一个热原体，随时随地和外界进行热传递作用，其中温度、湿度和风力影响是导致失温的最常见因素。
即便在夏季，也会有早晚温差，由于马拉松运动会造成人体流汗湿度加大，再加上风力加大，也极容易出现热量迅速流失，造成失温现象，更不用说遇到了恶劣极端天气。
如何预防失温？
1. 注意内衣的选择。户外出行的人注意力大多集中在防雨防雪，只顾保暖，而忽略了大量出汗引起的失温风险。要选择快干排汗的内衣，切忌棉质内衣。棉织品很吸汗，不容易导出从而引起失温。
2. 注意衣物的增减。在高寒地区徒步出发前将保暖衣物放在随身携带的包里，出发时穿着薄快干T恤或加一件透气好的外套。每到一个休息点就立马取出保暖衣物穿上，避免着凉和失温。
3. 注意保暖防护。如果遇上寒冷天气出行，应做好相应的防风防护措施，不要暴露在寒风中。保暖的帽子、手套、围脖、防风衣、厚袜子、防风面罩等都是大风寒冷天气出行的必备物品。
4. 及时补充体能。不要让自己体能透支，防止脱水，避免过度出汗和疲劳。备好食物和热饮，随时补充身体热量。
希望大家重视野外失温现象，及时做好预防和预判，避免悲剧重演！
综合自新京报、@甘肃消防、央视新闻、正观新闻
来源：环球网