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交汇点的消息进入秋冬，天气越来越冷，白天和晚上的温差越来越大，这也是秋冬传染病的高发季节。
常见的秋冬季传染病有流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等，当前新冠肺炎疫情防控形势依然严峻，存在与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险。
为了更好预防和控制秋冬季节传染病的发生与流行，做好疫情常态化防控下的自我防护，江苏疾控专家现就秋冬季节传染病防控提出以下建议：
勤洗手。保持良好的个人卫生习惯。餐前，便前便后，擤鼻涕、打喷嚏后，揉眼睛前，外出回家、到校后，去医院后，外出接触公共物品后，接触动物后，接触垃圾后都要及时洗手。
常通风。经常开窗通风，保持生活、学习环境的卫生清洁和空气流通。每天室内开窗通风至少三次，每次不少于30分钟。秋冬季早晚温差较大，适时增减衣物，注意防寒保暖，在开窗通风过程中不要着凉。在流感等呼吸道传染病的流行季节，尽量不带孩子去商场、超市等空气流通不畅、人员密集的公共场所。
多锻炼。根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。平衡膳食、多饮水，保障睡眠，保持良好的生活习惯，坚持体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力。
讲卫生。教育孩子养成良好的卫生习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖、用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰;避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品；不与可疑患病儿童接触，避免交叉感染。养成使用公勺公筷和分餐制的文明用餐习惯。人与人之间保持一米线距离。多喝白开水，不喝生水，尽量少喝有色饮料。保证足够的营养；合理饮食，多食新鲜蔬菜和水果和热熟食品，增加机体免疫能力。
早就医。在家注意关注孩子的身体状况。如发现发热、出疹、头痛、乏力、腮腺肿痛、呕吐、腹泻等现象，请先不要来学校，及时带孩子就诊，并告知班主任，便于学校做好相关防病工作。同时自觉接受医院的统一安排接受检查和治疗，确保做到“早发现，早治疗，早报告，早隔离”。如孩子确诊为传染性疾病，应在病愈后到医院开具证明，方可返校。
种疫苗。对于有疫苗预防的传染病来说，及时接种疫苗是最有效、简便的防护措施。家长可以到附近的预防接种门诊为孩子接种水痘疫苗、手足口疫苗和流感疫苗等。
学校需要做好宣传教育、严格执行晨午检制度、认真做好开窗通风、校园清洁消毒等，对于晨检中或在校期间发现体温在37.3℃以上、或有咳嗽、出疹、呕吐、腹汇等其它症状的学生，请家长及时接回，并到正规医院就诊。
秋季传染病种类虽多，但只要我们一起携手，重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障。
新华日报·交汇点记者 王甜