luda 资料来源：北部夜晚新视野合成
5月5日上午10时30分，中国鹰联盟新乡大队接到当地派出所的电话，称驴友在山西境内坠崖，坠落在河南辉县境内，请求救援队提供救援支援。据悉，事故发生的驴友是一名女性，今年57岁，与丈夫一起跟着驴友爬山。因为想拍照越过一个石崖，所以发生了事故，从十几米高的悬崖上坠落了。可悲的是，这个驴友团没有野外登山经验，也没有相关的野外装备。此后，救援队安全下山了剩下的40多名驴友。
网民评论
网友：出门一定要注意安全！
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春天是登山的好季节。对于从来不爬山的游客来说，客观地攀登较低的山，经过几次锻炼后，应该逐渐提高。
登山不能跟上进度
有些游客第一次登山，希望能一口气越过山顶，其实这是一件很难做的事，也隐藏着更多的危险。因为登山前，随着海拔的提高，心脏的负荷也越来越大，心率加快，心跳加强，血液出口量增加，心脏氧气消耗量增加。因此，登山不需要寻求进度，更不要互相比赛，要量力而行，要适度，要放慢登山时间，不要急于成功，尽量避免意外事故。
上山容易下山难
没有爬山的人大多数认为上山艰难下山很舒服，但事实上可能不是这样。上山的时候确实需要付出更多的能量，但下山时的安全性比上山时要小得多。而且下山的时候小腿肚子(比尔庄根)太紧张了，从高山回到平地后，大多数人都要经历几天的痛苦。补救方法是不能一口气下山，其间要多休息，休息期间用双手按摩腓肠肌，以缓解痉挛，改善血液循环。另外，下山太快，身体有运动惯性，会出现不能及时延缓或停止的情况，甚至绊倒下山，非常危险。
此外，还需要做以下准备：
1.行前要提前规划旅行路线，充分了解交通情况，进入山区后要注意泥石流和路肩的崩塌。
2.如果想自驾游登山，首先要做好车辆保养，注意旅行线路沿线的加油站、修理店、医院等。
3.登山前要了解自己的健康状况，随时携带药物。有人高山反应和身体不舒服，请不要无理爬山。
4.登山前要特别注意服装和鞋子，尽量轻装上山，少带杂物，减少行李。鞋子要使用运动鞋、布鞋、旅游鞋等平底鞋，不要穿高跟鞋。请不要妨碍登山的不便和安全。要注意用拐杖选择长短、轻重、坚固。
5、线路前要注意天气预报，要及时增减衣服。下雨的时候，山上不能用雨伞，要用雨披，这是为了避免雷电，防止山风大连人带着雨伞逃跑。
6、我们要放眼望去，不走，不走，不看。拍照时要特别注意安全，要选择能保证安全的地方和角度，尤其要更加注意岩石的风化。
7.注意自己的旅行安全，不要擅自去未开放的景点和危险的山区玩。尽量不要在无人居住的山区玩。没有救生员管理的深潭、溪水游泳和玩水；按照警告、禁止标志的规定，注意并进行旅行。