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又到了一年一度的5月1日休假，很多人激动不已，早早准备去旅行。外出的交通工具选择什么？有人坐汽车，有人坐游轮，当然，很多人会坐飞机！
但是坐飞机的话，不得不避开一些问题。坐飞机的时候我总是感到不舒服。这是怎么回事？能缓解一下吗？”我想第一次坐飞机，不知道该怎么办。我有什么需要注意的吗？嗯。这些都不是问题，看看康康是怎么给你解答的。
登上飞机前要注意这四点
1.提前到达机场
乘客最好在起飞前两小时到达机场。因为航空公司一般规定在这架飞机起飞前30分钟停止办理登机手续，即更改登机牌。
现在方便程度很高，可以直接在售票机上刷身份证打印登机牌，也可以找到相应的柜台，把机票、身份证交给工作人员，换登机牌。如果有大行李，就要在这里托运。经济舱行李是免费的，在20公斤以内。
2.检查证明文件
上飞机前，工作人员会确认旅客的身份，确认旅客的登机牌、身份证信息，并在登机牌和行李卡上盖章。
3.行李检查
旅客需要将随身携带的行李物品放入x光机调查通道进行x光摄影，工作人员提醒需要分别检查手机和笔记本电脑，穿外套的旅客需要脱下外套进行检查。
4.人身检查
旅客可以通过安全门进行人身检查，如果没有异常，可以带着自己的随身物品去相应的登机口候机。
乘坐航班时感觉不舒服怎么办？教你3点，我会顺利地守护整个过程。
1.及时补充水分
旅行中要及时补充水分，以免体内缺水。因为人体内水分不足会引起消化不良、过度疲劳、飞行时差综合症等不适。因此，在飞机上最好每小时喝200毫升左右的水。
2.关于食物
A.不要暴饮暴食
在飞机上尽可能吃凉爽的食物，才能减少旅行的紧张。上飞机前要注意不要吃得太饱或空腹。
飞机起飞后体内会产生大量气体，吃得太多容易增加身体负担，因此会感到恶心和呕吐。但是不要太饿，起飞后要避免低血糖的情况(如头晕、恶心)。
B.吃点糖果吧
坐飞机的时候，如果感到头晕想吐，吃生姜片或生姜糖可以缓解。含有土豆的飞机餐也有助于消化。因为土豆中含有的生物碱具有抗酸效果。含有b族维生素的食物可以缓解神经系统的压力，适量食用可以缓解乘坐飞机引起的不安全感。
3.请不要吸烟
为了减少空中旅行的不便，最好不要吸烟。因为吸烟会增加血液的浓度。
嗯，读完上面的文章后，我相信对坐飞机的方法和需要注意的事项也有一定的了解！最后，祝大家五一假期愉快！
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