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本次打卡：整个深圳地区最大的体能运动中心
综合指数：
第十六期
主持这次考试的嘉宾：南都记者胡思民
休息日的Rio Samo朋友可以放松，通过家庭子女的运动来缓解压力，逛街吃饭，看电影肯定不是新的选择。此次试客将挑战刺激有趣的新晋网红场所、6000平方米的体能运动中心、深圳最高的魔鬼滑梯、酷AR攀岩、高达8米的天堂楼梯等高空项目。另外，这家体育中心还开设了深圳第一家体育主题餐厅，味道怎么样？我们探索到底吧。
位置指数
离地铁口500米，位置比较偏僻
从地铁3号线6路出来，穿过楼下尚未开放的购物中心，爬上了高高的楼梯，终于看到了这次试客打卡的地方。这个位于龙岗区横江的体力运动中心距离地铁口约500米，10分钟左右，路标清晰，不太难找。(NORTHERN EXPOSURE)但是，从福田市中心坐公交车来的朋友需要一个半小时，坐车大约40-50分钟，地理上比较偏僻。
环境指数
运动场面划分得很清楚。
灯光很棒，很有节奏
作为深圳面积最大的体力中心，环境自然备受期待。这家店设有自动门，进入店内，凉爽的空调风吹来，直接去前台咨询和登记。单人票138韩元，玩90分钟，家长陪同票每人50韩元。如果觉得90分钟不够的话，买一整天的play票，每人268元，价格有点高。
注册完成后，迅速配备入场手镯和防滑袜子，请注意防滑袜子可以自己携带，在前台购买需要10元。入场前的准备不可或缺。运动中心左侧有共享储物柜、卫生间和干净的鞋交换区。换上前台购买的防滑袜子，袜子底部的彩色热熔胶不容易打滑。去体育场门口举手，向工作人员消毒手后，表示可以立即入场，这确实很周到。
明亮宽敞的环境，室内色彩与丰富的和谐，体育场景的区分清晰，灯光帅气，有节奏。这里不仅是孩子们开心的地方，也是成年人的“巨大游乐园”。体力运动中心内分为高空区、蹦床区、跑酷区、儿童区，还提供场外专门攀岩的石墙，每个区都设置了有趣的运动项目，如果跟上流行的运动场景，不喜欢运动的人也无法战胜这种“诱惑”。
刺激指数
恶魔滑梯高9米，是深圳最高的
高空球无疑是体力中心最刺激的地区。恶魔滑梯，天堂楼梯，行星探险，彩虹楼梯，AR攀岩。渴望蹦极和攀岩的朋友们有福了！
现场很多人说，最想体验的是恶魔滑梯。它高9米，是深圳最高的。按照职业教练的指示，身体平躺在滑梯地板上，双手向上拉动头顶上的平衡条，工作人员启动一次，身体慢慢被平衡条拉向高空，越往上身体悬空，到达顶部后全身完全悬空，放开双手准备下降，刺激指数达到最高点。
想蹦极的话，在高空也能体验到。天堂楼梯也同样“瑟瑟发抖”。它由13根绿色柱子组成。体验者需要从低柱上升到高柱，最高柱约8米，上升到最高柱时，柱子沿着身体摇晃，鼓起勇气，进行迷你蹦极、惊险刺激、恐怖高体验者爬上8米柱，真的需要勇气。
攀岩模式很多，这里都有。可以让行星探险、彩虹楼梯、石墙等攀岩爱好者兴奋不已。在这里攀岩和游戏也可以结合起来。高工区的AR攀岩适合体验者2 PK，可以选择不同的路线、难度和场景。很多玩家说，精神体力都在使用，就像进入了二维世界一样。另外，AR攀岩有视频功能，可以为体验者保存精彩的画面。
安全指数
防止擦伤的胳膊套是不够的。
一副防滑手套更合适。
高空体育最担心的是安全问题。跳下去的话，我的绳子结实吗？攀岩到最高的地方时，我的脚底打滑怎么办？不小心擦伤和扭伤了，有什么应急措施吗？
这个简约运动中心市民的入场年龄限制在5岁到50岁，儿童需要家长陪同，同时建议穿长裤进行入场体验运动。前台也贴着醒目的标语。入场前请到指定地区跟随教练准备热身。
体育场里的安全装备还算齐全。教练将在项目开始前带领体验者们系上保护绳，穿上攀岩鞋，戴上安全帽，确保万无一失。工作人员介绍说，该中心使用的高空器械全部进口到法国，安全性高，另外，在体验者受到擦伤的情况下，训练有素的教练将拿出第一个急救箱进行救援。
但是魔鬼滑梯上只为体验者准备了防擦伤的胳膊套，徒手抓平衡条很难，所以最好准备一副防滑手套。
舒适指数
热出一身汗，却没有提供淋浴室
蹦床区位置宽敞，黄白明亮线条把每个小蹦床分隔开，经过了高空区的惊险刺激，蹦床区反而有了轻松活泼的感觉。抖音里的“男友公主抱”、千姿百态黏在墙壁的蜘蛛人、酷炫空中体操、人体气球……通通在蹦床区可以实现。
“网红蜘蛛墙”项目吸引了不少人排队体验，穿上厚重的蜘蛛衣，露出小脑袋，再以各种姿势粘在墙壁上，十分适合打卡拍照发朋友圈。但是不出十分钟，闷重的蜘蛛衣就能把自己热出一身汗，室内25℃的空调显然有点不够凉爽。担心出汗的朋友往往会带多一套衣服更换，但该体适能中心却没有提供淋浴室，这还需进一步提升服务舒适度。
种草指数★★★★
海绵池最讨女生欢心，拍照美美哒
波波球、海绵池、儿童乐园、炫彩跑酷.……如果你在高空区和蹦床区已经很累了，那就十分适合来到跑酷区和儿童区尽情拍照打卡。垂直躺在五彩海绵池中，柔软的海绵瞬间把自己淹没，仿佛躺在一团团棉花中，十分惬意，也可以和朋友在独木桥上一决高下，开杠一把。海绵池最讨女生欢心，拍拍美照也是很好的选择。
跑酷区布满密密麻麻的通关要道，一会儿爬网、一会儿倒吊、稍不注意，就会落入白色波波球中，还是十分考验运动天赋的。儿童区的七彩波波球和滑滑梯实在太适合小朋友体验，给童年快乐加点分。
值得一说的是体适能中心开设的深圳首家运动主题餐厅，挥洒了汗水，是时候给自己补充些能量。428卡路里的夏威夷阳光披萨，营养健康的意大利谷物鲜菌南瓜烩饭，再来一杯鲜榨的纯果汁，实在是满足。
该餐厅的食物都按人体所需营养合理搭配，餐牌上还会标明营养成分。虽然味道都偏寡淡，但对于运动后的能量补充来说，还是比较合适的。另外，由于餐厅的东西都现点现做，等待的时间会久一点，餐食价格也略高。
采写：南都记者何思敏摄影：冷锋