luda 沙漠横断面比森林横断面地形比较平坦，但实际步行体力消耗比较大。因为沙子柔软，不容易迈出一步，沙漠相对热，所以要特别注意穿衣。
1、做好防晒和保温。
沙漠5月气温高，晴天白天气温25~30度，地表温度下午最高50度，晚上气温10~18度左右，阴天或大风天气急剧下降到5度左右。
因此，着装搭配建议考虑“防风”、“防晒”、“透气排汗”、“保暖”。
建议着装：墨镜帽子(倭帽子、棒球帽、渔夫帽子都可以，快干材料很好)魔术围巾冲锋裤(或拉绒)快干裤子(或汗布t恤)等。(禁止穿纯棉衣服)
2，选择合适的一双鞋
要想在沙漠里走路方便，需要准备一双合适的鞋子。鞋底太软了，走沙漠不方便，脚长了会难受的。
建议选择高帮越野鞋。比每天穿2号，皮鞋很密。防水鞋最好。千万不要穿网状运动鞋。GoreTex是最好的。不推荐徒步鞋，太笨重，鞋套不好。
防沙罩(雪罩)是不可缺少的。一旦鞋子里进了沙子，脚就磨破了。袜子要挑厚袜子穿过脚踝。
3、学会用拐杖走路
沉重的行李在沙漠中行军，爬上松软的沙丘，对膝盖施加很大压力，容易造成损伤。
用带雪土的登山拐杖辅助行走，可以用更少的努力做更多的事。特别是上坡可以在两条腿上分担至少四分之一的承重力，减缓身体疲劳，加快行进速度。
4，不要害怕绕道
无边无际的沙海并不是一马平川。沙漠里会遇到很多大沙丘或沙丘，必须绕道，不要笔直越过陡坡。
要背风避开松软的沙地。因为迎着风被风侵蚀，所以压得很紧，在上面走更容易，也更省力气。 (风名)背风面主要是风堆积形成的，比较松散，走在上面，陷入深处，消耗体力。
5、控制自己的饮水量
在野外环境中，每个人的口渴程度不同。出发前两天最好多喝水，这样身体就能储存足够的水分。
沙漠里中午身体出汗多，定期喝水，喝小口，每次喝水都不要超过100毫升。
早上走一个小时就开始喝水，午饭路上的食物水400-500毫升，半小时喝一次。
做好这五件事，徒步腾格里沙漠不是什么问题！
2019年中秋腾格里沙漠五湖烟服，9月13日-16日走在沙漠上！加入联系！