【牙梳山】节日后胖了三斤？推荐三名周边登山减肥路线13条！

结束了春节。

你还成就了“每次庆典后胖三斤”吗？

这个古老的魔法传闻？

虽然他为你阻止了严寒的暴行，

但是退休的时候要退休！

周末快到了。

是时候计划登山的地方了。

疯狂地扔掉了肉！

一看到“运动”这个词，

相信一半的人都会害怕。

冬天的冰瀑，大雾使登山的腿无法行走。

但是夏天不能穿美服，这足够有动力吗？

请放心，我们不上泰山。

我们登上了你现在的运动量可以接受的眉山！

建宁闵江源

闽江原自然保护区位于建宁县境内东南部，千里岷江花园发源于保护区内严峰山西南麓。三明第一座山峰，一年四季，美景不断。要告别冬天的肉，就踩运动鞋，穿运动服，与初春完美相遇。

三元普善山

保仙山，主峰海拔1512米，是三明市第一高峰。普善山在山峰周围常年出现流云，吸引了无数游客登上顶峰，欣赏着云海日出的天象奇观。高山的云雾田，千亩草场，春天的红色杜鹃花也是山里引人注目的胜景。

三元晶格

国家4A级景区、省级自然保护区、三元/国家森林公园的主要景区之一。距离三明市西南20公里的新旧楼院小湖村是目前世界上最大的天然彩林。一百多年前，英国植物学家格雷米在三明发现了这片森林，回国后专门写文章介绍，因此人们以他的名字命名。

长乐龙居山

龙华山国家级自然保护区位于三明市长乐县西南部、东南交界白莲镇、北界黄潭镇、西联满前乡、西南和明溪县交界，森林生态类型的自然保护区。在长乐龙居山深处，休闲界蜿蜒形成瀑布群，最大的地方在20多米之外，瀑布往下堆积成了名为龙潭的深潭。

永安千宝岩

天宝岩是国家级自然保护区，最具特色的是大面积天然分布的张浦杉林、猴头杜鼠安树和我国东南地区首次发现的泥炭苔藓沼泽。这些原始的东西

森林的地貌特征、植被特征国内罕见，早在清乾隆四十七年和清嘉庆十一年，在天宝岩区内就立有禁伐碑，以保护当地的森林资源，这在我国自然保护史上极为少见。

大田大仙峰

省级自然保护区，位于大田县屏山乡境内，又称云盖山。海拔1588米，山高险峻，景色优美，昔有“小武夷”之称。山腰处建有崇圣岩寺，被誉为“泉南佛国”，是一处旅游避暑胜地。

尤溪九阜山

九阜山自然保护区位于尤溪县西南部，保护区植被区划属于中国东部湿润森林区，中亚热带常绿阔叶林地带，闽中、闽西戴云山——鹫峰山北部常绿槠类林小区，具有典型的地带性森林植被——中亚热带常绿阔叶林，森林资源丰富，森林覆盖率达96%。

泰宁峨嵋峰

峨嵋峰位于泰宁县北新桥乡境内，距县城24公里，属于武夷山脉中段西南麓，峨嵋峰主峰海拔1714米，是福建省第七高峰；2000年，被省政府批准为省级自然保护区，因山势类似四川峨嵋而得名。古树老藤、奇花异草、绝壁险峰、灌木草地、飞禽走兽、虫鸟蝉鸣、流云飞雾，是峨嵋峰的写照。

泰宁猫儿山

猫儿山濒临金湖十里平湖景区，是大金湖旅游线上一颗璀璨明珠，公园面积2560公顷，主要景区有金猫山景区，鹤鸣山景区，黄家湖景区，平湖景区。公园地处平湖环抱之中，几乎山山有泉瀑，谷谷有溪涧；四是悠久的历史，神奇的传说。

虎头山

虎头山“虎”字原是斧头的“斧”，因虎峰形如一把翘起的利斧而得名。又因为斧头山山脉连绵不绝，宛如斑斓大虎，故又被人们冠以老虎的“虎”而沿用流传。顶峰海拔1102米，为市区最高峰，“虎峰牧云”是市区八景之一。

瑞云山

瑞云山因山中常有彩云缭绕得名。景区面积10平方公里，最高海拔1249.8米，融独特的火山岩地貌和丰富的常绿阔叶林景观为一体，主要旅游景点有瑞云洞、蝙蝠洞、黄金洞、长寿泉、仙人池、三叠岩、马头峰等。

宁化牙梳山

牙梳山自然保护区位于宁化县北部的安远乡境内，有珍稀濒危野生动物69种，其中国家一级保护野生动物有华南虎、金钱豹、云豹、梅花鹿、白颈长尾雉等5种。国家一级保护树种有香果树、种萼木、南方红豆杉等3种，药用植物有短萼黄连、绞股兰、八角莲、金钱兰等，观赏植物有钟花樱、野含笑、春兰、寒兰等；香料及其它植物有中华猕猴桃、山苍子、灵芝、茶薪菇、红菇、木耳等。