luda 最近，联合国公布了2019年全球幸福国家排名。这份报告是以全世界156个国家和地区为对象，调查收入、自由、社会支持、健康、寿命等因素的分析资料。报告显示，中国从2018年的第86位下降到第93位，幸福指数为5.191。
工作和生活的压力，
巴厘信息
巴厘岛位于印度尼西亚，对中国免签证，全国范围内出发多，飞行时间约为5-6小时。
每年4~9月是进行巴厘岛旅行的最佳时期，也是进行冲浪、潜水等各种水上活动的最佳时期。
旅行必备
护照、身份证、银行卡、现金
洗漱用品样品、女生的护肤品样品、充电器、充电宝、转换插头、常用药。
裙子、防晒霜、拖鞋、泳衣
巴厘之旅
day 1，我知道巴厘岛。
和失散已久的闺蜜久别重逢，躺在巴厘岛的酒店床上，听着窗外莫名的鸟鸣，迎接我们在巴厘岛自然醒来的第一个早晨。
美味地享受丰盛的早餐，带给您愉快的心情
情人崖是巴厘岛有名的景点，主要是看印度洋，断崖一共有三面，很壮观。景区里面还有很多猴子，他们很调皮，一点也不怕游客，小伙伴们要小心身上的东西被猴子抢走哦。
进入情人崖，穿短裤或短裙的亲们，是要系上纱丽的。景点没有特别惊艳，但就是给人很舒服的感觉，发发呆，看看海，感觉时间过得非常快。
下午的行程是海神庙，海神庙是巴厘岛三大神庙之一，巴厘岛最美的夕阳就可以在这里看到。
海神庙是要门票的，人民币差不多30元，海神庙是建立在礁石上的，被海水包围着，只有退潮的时候才能进入寺庙。
人口有一些小摊贩，寺庙前也有许多商店，烤玉米很很好吃，亲们可以尝试一下。
晚餐在卡塔海滩上的Fat Chow餐厅，餐厅是半开放式的，沿街的路边位也可以坐，看着来来往往的人，吃着小菜，喝着小酒，太惬意了，很多当地人都扛着冲浪板路过。推荐烤猪仂排、千丝万缕虾、FC炒饭，不会踩雷，很好吃。
在自己经济能力范围内给自己最好的酒店就是巴厘岛格朗德娜库塔旅馆，酒店位置很好，楼下就是库塔海滩，离购物街只有几分钟的路程，去那都很方便。
酒店有一个室外游泳池，每天都提供自助的免费早餐。客房里基础设施猥琐，干净，两个人住一点也不挤，一晚差不多600左右，性价比也很划算，比较推荐。
Day2去蓝梦岛咯！
出海前后20个小时左右都不能坐飞机，所以亲们如果想出海的话要提前预定好时间哦。
蓝梦岛是巴厘岛的离岛，这里的海比巴厘岛的海漂亮很多，出海都是跟团游哦，船程大概一个半小时， 蓝梦岛由两座大小岛屿组成，周围海域海水碧蓝透明，非常适合出海游玩，浮潜、深浅 、海钓、划艇、冲浪等等。
岛上还有一处鬼斧神工的断崖，大家都叫这里恶魔的眼泪。巨大的浪潮冲击着崖洞，激起层层水雾，在阳光的映照下折出七色的彩虹。蓝梦岛的海水清澈的让人感觉像是假的，远处的蓝天与碧海连成一线，再结合上弧形洁净的白沙滩，人站在里面都仿佛一张被完美ps过的照片。
Day3乌布探索
可以睡到自然醒，睁开眼就可以看到最亲密的小伙伴，两人对视一笑，又是一个新的开始。
乌布有很多网红景点，我们今天就是要去打卡几个网红景点了，比如秋千、梯田。
进入园区的门票可以在国内提前订好，两个人差不多300人民币左右，在购买Bali Swing的套餐里，有包中午一餐。
整个园区有大、中、小三个秋千，旁边还有很多一些比较小的秋千和双人秋千，一个主要拍摄的鸟巢和几个小鸟巢。
这个网红秋千拍照是真的漂亮，小仙女们真的很难抵抗美照的诱惑，当然了排队也是令人崩溃的事情，想拍美照的小伙伴们，早点来，早点走。
拍完照就可以前往德格拉朗梯田，德格拉朗梯田是巴厘岛著名的梯田风光，田间点缀的椰树和雄伟的火山背景使它在世界上无数的梯田中独树一帜，难得的是热带风光与田园景色的完美契合。
拍拍照，在这里小坐一下，喝个下午茶，也是很舒服的，旁边咖啡店的咖啡很好喝，去巴厘岛几天都觉得巴厘岛的咖啡很好喝，喜欢咖啡的小伙伴可以带一些回来。
回到乌布市区，当然也要逛一下乌布皇宫和乌布集市，乌布市集和乌布皇宫相距很近，大概五分钟都不到的路程，乌布市集里面有琳琅满目的手工制品，编藤小挎包、纯白色的捕梦网，简直是萌化少女心的神奇物种，不过亲们要记住买东西的时候一定要讨价还价！
乌布必吃的脏鸭餐，推荐Bebek Teba Sari Restaurant，这家店是包车司机推荐的，离乌布不远，在餐厅里看到了中国元素——微信扫描领红包，脏鸭有两种口味，一个是炸的，一种是酱的，炒面里面有海鲜，甜点有个绿色的是椰蓉味，感觉鸭子比较油腻，可以在点一份印尼炒饭，配着吃。
Alamdini Resort Ubud度假酒店位于乌布，距离乌布市场和乌布皇宫700米，地理位置比较优越，不过比较难找。但是酒店风景很好，被森林包围着，酒店只有12个房间，私密性很好。
酒店设有俯瞰着郁郁葱葱的热带绿地的大型室外游泳池，为客人提供各种当地佳肴，酒店场地各处均覆盖免费WiFi。
套房配备了保险箱、平板电视和迷你吧，设施齐全，房间干净整洁，还是很舒服的。
Day4抓住时间
来巴厘岛怎么能不去体验巴厘岛spa呢！早在十三世纪起，巴厘岛居民就懂得用天然芳香、香料的植物特性来排除体内毒素，促进血液循环，来保持肌肤的柔嫩、光滑。
做完spa到水明漾买些伴手礼，探索一下巴厘岛上的美食，愉快地结束整个巴厘岛的行程了。