腰围怎么量图解

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1、：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。

2、测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位)。

3、测量时全身放松。

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