内功怎么练

关于内功怎么练出来，内功怎么练这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、内功的常见表现形式是静功。

2、根据拳法的不同，具体要求也不同，需要有师父指导才行。

3、一般而言，是呼吸、意念的配合。

4、单就健身而言，无思无想、心无杂念的静坐就是很好的内功练习方法，不过最好也有老师，因为练习过程中，身心会有一些变化，没有老师指导可能会走弯路甚至伤害自身的身心。

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