孕妇什么时候吃燕窝是最佳时期

关于孕妇什么时候吃燕窝是最好的，孕妇什么时候吃燕窝是最佳时期这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、首先，如果条件允许孕妇全程吃燕窝效果最佳，孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好。

2、在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。

3、这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。

4、所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。

5、另外，孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。

6、隔天一次，每次3-5克，少量食用。

7、燕窝食用时应先用泡，泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名老牌福临门燕窝，其发头往往可以达到7倍以上。

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