南瓜和菠菜能一起吃吗

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1、1.菠菜含有大量的维生素C，南瓜含有大量的维生素C分解酶。一起吃会破坏维生素C，降低其营养价值。

2、2.菠菜含有丰富的营养元素，能有效养血止血，消炎止痛，缓解便秘。但是它含有大量的草酸，所以在吃之前，最好给它浇水，降低草酸的含量。此外，脾胃虚弱、肾炎、肾结石、尿路结石等患者。不宜食用，以免加重病情。

3、3.南瓜性温生发，吃多了会引起上火。因此，患有热病、黄疸等疾病的患者完全不要食用，以免身体不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。