鲁达 关于扁平足怎么通过走路改善，扁平足怎么看这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、判断自己是否是扁平足，可以通过湿足印、观察鞋垫和画线观察法进行自我判断，扁平足会改变人的行走姿态，重度的扁平足会引发其他的并发症。
2、湿足印，在地面上铺上两张白纸，双脚打湿，然后分别在两张白纸上压一下离开，看双脚的受压面积。
3、白纸被打湿的部分就是受压的部分。
4、受压部分如较正常足偏大即为扁平足。
5、2、观察鞋垫。
6、因为足跟蹬地时扁平足足底韧带被拉长，落地缓冲不够，使患侧第一跖骨压力更大，所以患侧鞋垫大脚趾对应位置会有更明显的凹陷。
7、3、画线观察法。
8、首先让受试者双脚完全放松，在足前侧找到内外踝下方凹陷，取中点位置，分别与第二趾位置和小腿中间位置连线；在足后侧内外踝处取两条水平线，观察站立时能否平行。
9、再取足跟中间点，沿跟腱画延长线，取小腿中间位置画向下垂直的延长线。
10、让受试者自然站立，分别观察前后侧连线是否垂直，足弓塌陷一侧成角不垂直。
11、扩展资料：扁平足会改变人的行走姿态，使前足外展，后足内翻，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损的同时，足跟也容易受伤。
12、2、长期站立、行走或跑跳时，由于足弓塌陷无法起到应有的缓冲作用，导致内脏器官及脑部无法免于震荡，足、腿、腰、膝、颈等部位容易产生疲劳和疼痛。
13、3、重度的扁平足会引发其他的并发症，如：膝盖内弯、脊椎侧弯、足底筋膜炎、跟腱炎等。
14、 参考资料来源：百度百科-扁平足。
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