鲁达 关于异地恋怎么挽回一个决定离开你的女人，异地恋怎么挽回这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、整理并分析感情每一段感情失败的原因都是不一样的，想要成功挽回异地恋就要先去整理你们之间的感情经历，思考分析你们之间感情出现的问题。
2、通过整理分析感情的经历，然后根据男朋友的性格特点去分析他的需求。
3、因为你只有了解男朋友的需求之后，才可以制定针对性的挽回异地恋的策略和方案。
4、2、建立舒适区复合后的感情想要长长久久就不能通过，倒贴的方法去挽回异地恋，这样的挽回只会让你在复合的感情中处于地位。
5、长期处于感情的低位会直接导致两个人的不平衡，这样两人距离再起分开也就不远了，所以需要分析了解男朋友的需求后就给他建立感情的舒适区，异地恋就是要有价值的回归感情。
6、建立感情的舒适区就是以他的认为舒服的方式和你相处，例如他希望在分手后能够静一静，那么你就不要老是打电话、发微信去骚扰他。
7、或者你可以给男朋友写一封信，语气平静地说自己在感情当中的犯下的错误，然后感恩男朋友对自己照顾和宽容等等。
8、把信交给男朋友之后，然后就跟男朋友断联一段时间。
9、3、调整自己并重塑自己的价值异地恋失恋必定会对一个人的情绪带来很强大的冲击力，整个人都可能因此而萎靡不振、消沉等等。
10、但是如果你内心真的是想成功挽回，那么你只能去调整好自己的情绪。
11、因为你唯有搞好自己内部的情感，才能有精力去应对挽回异地恋中要面对的困难。
12、重要的是意志消沉的你很难提起劲来做任何事情，更何况挽回异地恋这么有难度的事情。
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