燕窝功效和作用及禁忌

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1、具有抗疲劳作用。还具有排毒的功效，尤其对女性而言，长期服用还能起到抗衰老的作用。经常吃燕窝还能提高人体免疫力。

2、燕窝还能养肺阴、化痰止咳，尤其对促进胎儿的视力发育。还具有降低胆固醇、降血压、改善记忆力、美容养颜的功效。

3、避免与酸性食物同食。吃药的时候不要吃燕窝。