【怎么快速代谢酒精】常年喝酒的朋友啊，快来学学这几种宿醉技术吧

1。饮酒前预防

喝酒前吃几个橘子可以起到预防作用。喝一杯酸奶或牛奶可以减少酒精进入血液，从而达到肝脏。维生素C维生素B在喝酒前30分钟服用，VB VC有消化和分解酒精的作用。

2.喝醉的状态

如果你已经喝醉了，可以喝蜂蜜水。因为蜂蜜水中的果糖和葡萄糖可以加速血液中酒精的去除。也可以用雪莉榨汁喝，吃富含果糖和葡萄糖的水果，或者吃酸性水果。或者喝醋，酸性物质也能促进酒精的代谢。

3。饮酒过量

容易对胃黏膜造成损伤，因此将蛋清、新鲜牛奶和少量水混合服用，可以缓解不舒服的症状。