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运动会怎么压哨什么运动会增加腹压什么运动会增加腹压

鲁达发布于 2023-10-25

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首先要在平时训练中多练习听哨出发，练习时间久了，大脑就会对预备到哨响之间的时间有一个记忆。

其次，要在比赛的时候保持平和的心态，这样更容易在心里读秒。

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