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是半握拳。
100米跑摆臂张手或者握拳都可以，看个人习惯，目前来说，世界顶级比如苏炳添、博尔特等，大都是半握拳，因为张太大风阻太大，张太小没有借力量的空间，这是一个协调的过程，身体需要克服阻力，产生大量乳酸，需要极强的意志力才可以发力不断冲刺。
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责任编辑: 鲁达
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