鲁达 本文是小编为急行跳远技术分为三部分撰写，不知道“急行跳远技术分为三部分”的朋友可以通过下文了解：
1 助跑：
联系助跑的时候，一定要量好自己的步点。
小技巧：在+1起跑的时候，先小跳一下，再跑出去，+2前面可以先慢跑，等进入40米的时候，再加速跑，然后记住自己的步点。
2 起跳
平时训练的时候，一定要确认自己是那只脚起跳，那只脚有力，就用那只脚起跳，而且那只脚起跳和助跑的步点是分不开的。
3 腾空：
腾空的动作有三种：挺身式、走步式、蹲踞式，每个人适用的方式不同，选择你自己最适应的方式，就可以了。
相信读者朋友经过小编一番耐心的解答已经对“急行跳远技术分为三部分”已经有较深的了解，若还存在疑惑可通过站内搜索找到答案。