鲁达 本文是小编为急停跳投的发力和训练方法撰写，不知道“急停跳投的发力和训练方法”的朋友可以通过下文了解：
急停跳投的发力和主要训练方法有以下几种。
1急停跳投，更多的是利用脚掌发力，核心力量控制躯干，从而完成投篮动作。
2针对发力方式，训练时要着重下肢力量的运量，为充分起跳提供最大动力，可以多尝试深蹲和蛙跳。
3加强核心力量，保持出手稳定性。
急停跳投的发力和训练方法
首先，练静态，颠投。然后练接球一步交叉步或顺步急停跳投，这个建议你上网查询最基本的篮球技术动作。之后还要练习有对抗的投篮，这个是要慢慢练的。
相信读者朋友经过小编一番耐心的解答已经对“急停跳投的发力和训练方法”已经有较深的了解，若还存在疑惑可通过站内搜索找到答案。