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发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
注意的地方
发球前的动作，球必须在手掌上，不能放到手指上去捏着，手掌必须平伸。常见错误是用手抓着，手掌不平伸，并且球扔出去带旋转。
抛球高度不低于16厘米，抛起后必须下降时才能击球。常见错误是球不抛起来，用手抓着往拍子上扔，并且手放在球拍前面作遮挡。
发球时球必须处于台面以上和端线以外，对于接发球方和裁判都要无任何遮挡。
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