前空翻和后空翻侧空翻哪个难前空翻后空翻侧空翻后空翻和前空翻哪个容易

鲁达发布于 2023-10-24

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当然前空翻更难一些。后空翻更容易借助腿部的力量，双腿往前腾空重心更容易掌握。而前空翻助跑和腿部力量都不容易运用，需要更大的腰部力量。

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