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艾卡洛辛可以帮助你长高，但是需要配合一些其他方法才能取得更好的效果。艾卡洛辛不仅能够增加你的骨骼密度，还能够促进骨骼生长。它还可以增强关节弹性，改善肌肉组织的弹性，可以提高身体的柔韧性，促进身体的调节。此外，艾卡洛辛还可以改善新陈代谢，促进新骨的生长，从而改善身体的高度。
同时，要想有效长高，还需要有正确的营养摄入和良好的生活习惯，如多吃高蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，适当运动，合理安排睡眠等。综上所述，艾卡洛辛可以帮助你长高，但是需要配合其他方法，才能取得更好的效果。
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