您的位置 首页 > 趣味生活

转身投篮脚步分解 转身过人脚步分解

本文是小编为转身投篮脚步分解撰写,不知道“转身投篮脚步分解”的朋友可以通过下文了解:

1.脚步移动方面转身时脚步移动要快,而且要稳住中枢脚,左转身时要稳住左脚右转身要稳住左脚,转身时要向后方跨步,不要向侧方。

2.身体协调方面移动脚步的同时,身体要协调好,上身稍向后倾,向哪边转身,身体就要迅速向哪边转动,而且转动幅度要大。

3. 持球方面转身时持球是关键,篮球不能贴在身上,否则就违例了但篮球也不能离身体太远,球容易被甩出去。比较适宜的距离是离身体10厘米左右,此外还不能过高,一般在腰间就行。 转身别忘了假动作4.转身时如果加上假动作,会事半功倍的,比如准备转身时头突然虚向右摆,然后突然向左转身,很多防守者往往猝不及防。5. 避免翻手腕转身时如果不注意会翻手腕,就是违例了,因此平常要注意转身手掌必须向下,不要侧着拍球或者下压着球。

相信读者朋友经过小编一番耐心的解答已经对“转身投篮脚步分解”已经有较深的了解,若还存在疑惑可通过站内搜索找到答案。

责任编辑: 鲁达

1.内容基于多重复合算法人工智能语言模型创作,旨在以深度学习研究为目的传播信息知识,内容观点与本网站无关,反馈举报请
2.仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证;
3.本站属于非营利性站点无毒无广告,请读者放心使用!

“转身投篮脚步分解,转身上篮脚步分解,转身过人脚步分解”边界阅读