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春天是金丝雀开花的季节。花瓣是青绿色的，花色是金黄色的，小巧玲珑的花朵布满树枝，给大地增添了动人的生机。金丝雀出生在林缘草地山坡路边的荒地上，花瓣尖端略尖，旁边分成两边，像飞鸟、色金，因此被称为“金丝雀”。(威廉莎士比亚，金丝雀，天) (威廉莎士比亚，金丝雀)。金丝雀可以在干旱强、强风强、自然条件比较恶劣的环境中生长。4月中旬采摘，新鲜或晾干，有良好的防病治疗效果。
金丝雀有什么养生功效？
疏肝解郁、脾益气、明头聪耳
养血活血，除湿利尿，肾壮阳
止血止动带，止咳止泻，养颜美容
《滇南本草》为“周宝宝血多伤、寒热健热、咳嗽《上海常用中草药》”活血祛风、咳嗽、强壮。治疗头晕、头痛、耳鸣、肺部、慢性咳嗽和小儿的积累。" "
《全国中草药汇编》认为金丝雀是青草草、“圣山、敛、平”，具有补肾壮阳、截骨止血的功效，常用于治疗肾虚阳勃起、外用创伤出血、摔倒骨折。
金丝雀可以预防什么疾病？
月经不调、绝经通经、慢性肝炎、慢性胃炎、小儿智力、乳腺增生、黄褐色斑点、视疲劳症、近视、老视、眼底疾病、疲劳综合征、痰湿肥胖、脾缺乏症、功能性子宫出血、痔疮出血、心血管疾病
怎么吃金丝雀？
《滇南本草》“猪肉、竹笋、烧鸡食物”；《植物名实图考》“蒸鸡蛋，治头痛”。新鲜的花朵和花蕾洗净后，可以将炒菜、炒鸡蛋、蒸鸡蛋、肉丝、炖粥线、肉汤等洗干净。
金丝雀的现代研究
金丝雀主要含有异黄酮类、三萜皂苷类、黄酮、芳香挥发性成分，含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸、糖类等，具有调节雌激素的作用，选择性地具有抗惊厥、抗炎、杀菌作用，具有抗氧化和清除自由基的作用，提高动脉顺应性，提高免疫作用和止血作用。
项目资金支持：云南省科技协会于2017年推进了科技社团力量服务创新发展项目“中医药保健知识宣传和科普人才队伍培训建设”。
作者简介
陈竹：教授、研究生导师、二级教授、全国高等中医药大学教授名师、云南省有突出贡献的优秀专业技术人才、云南省名中医、国家全民健康素养巡回专家、第一届“云岭教授名师”、云南省高校第一届教授名师、云南省高校“陈竹名师”