luda 大家好，欢迎王先生的健康故事！随着天气变暖，传染病得到控制，在农田和荒地上可以看到人们争先恐后地采摘野菜的样子。蒲公英可以说是人们吃得最多的盲目野菜，吃起来不仅好吃，而且有很高的药用价值。
听说蒲公英有解热解毒、消炎镇痛的功效。所以很多朋友会把采集的蒲公英晒干，用茶喝。(大卫亚设)。
蒲公英叶具有清热消炎的功效。因为那片叶子含有一种特殊的成分：绿原酸。这种物质在实验中被发现具有抗菌消炎作用，因此蒲公英又有“天然抗生素”的外号。
蒲公英的根比叶子具有更好的解热、保肝效果。春天正是肝火旺的季节。蒲公英的根具有进入干警、排出肝毒、清除肝火的功效。如果最近容易出现口臭、急躁和易怒的症状，请尝试用蒲公英的根烧水。
因此蒲公英的根和叶相辅相成，煮蒲公英茶时，火灾排毒效果很好，有助于消除湿气、毒素。如果发现大家都有肝火旺的症状，可以用蒲公英泡水喝。不仅能缓解肝脏热，还能减少口干的问题。
但是蒲公英茶使用了切碎干燥的蒲公英根和叶，刚采摘的新鲜蒲公英含水量太高，还有草酸物质，活性成分难以浸泡，新鲜蒲公英浸泡在水中的食疗效果不好。当然，晾干后还要再浸泡。
一个人在家晾干的话，需要干燥通风的环境。把挖出来的蒲公英根和叶子洗干净后，要在通风干燥处晾干2 ~ 3天。
但是春天雨水多，空气湿度高，蒲公英10天半不容易晾干，会发霉，所以不建议在家里晾干。大家直接在药店买成品就可以了。
泡茶的时候，如果想发挥蒲公英的功效，最好使用煮沸方法。大火煮沸后，小火煮一个小时就可以喝了。但是接触蒲公英的汁液后，如果出现皮肤发红、瘙痒等过敏症状，请不要喝蒲公英茶，以免加重不适。
各位，用蒲公英泡过水吗？你知道有什么好处吗？不妨在下面留言，分享你的生活经验。