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兔肉是凉性还是热性 兔肉最忌三种调料

兔肉是凉性,兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食品,具有补中益气、止渴健脾、凉血解热、利大肠之功效,但性寒味甘,孕妇及经期女性忌食。

营养价值

1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。

2、经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。

3、兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为美容肉。而常吃兔肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为保健肉。

4、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

责任编辑: 鲁达

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