半马拉松是多少公里一个半马拉松是多少公里

鲁达发布于 2023-09-12

半马拉松的路程长度是21.0975公里，也就是13.1英里。半马拉松也就是半程马拉松，又叫二分之一马拉松，是国际上从众增长最快的赛跑项目。通常，半程马拉松会与全程马拉松同时举办。

半马拉松的年龄是：马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上，10公里项目年龄限15岁以上，5公里项目年龄限13岁以上。

参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。马拉松既可以锻炼人的体力，同时也可以锻炼人的毅力，是一项很好的体育活动。

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